“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。
断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。
通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。
以“自己”为主题,以“现在”为尺度来衡量物品,例如问自己“我现在是不是需要这件衣服?”“现在”是一个时间段,而不是此时此刻,也不是今天,而是一段时间。
断舍离的五个阶段:
1、纠结、茫然:该不该处理掉?这样处理掉?(小学阶段)
2、果断决定:(初中生)
3、能掌控物品的数量;(高中生)
4、和物品成为朋友;(大学生)
5、达到动态平衡:根据空间留用物品
做好空间平衡:买一件丢一件
做好支出预算:不被打折忽悠