放任定律：信念与愿望必须合一，相信自己能得到这个东西。
在心里很放心这件事，就算我不抓紧，不干预，不插手，不操作，不控制，任由它自行发展，最后的局面都是我要的那个样子，我放松自己，顺其自然，我就能得到我要的。
当一个人很放任时，内心是舒坦，放松，有安全感的，不执著外在世界在一时一地的变化，不在意别人的行为。放任时注意力焦点是放在内在的，外在是多变的，不由我们掌控的，一旦我们把注意力放在外在，去控制，一开始就决定了自己无法放任。
能量的放任是你放任了，而且不担心带来的不好的结果，相信事情会朝着自己想要的结果转变。而行动上的放任是你虽然放任了，但内心是纠结不安的，总在担心不良后果，所以还是不免会流露出焦虑的情绪，从而又把这种情绪传递给孩子。能量的放任会让孩子感觉到尊重，自己的事情自己能做主，从而慢慢学会自我管理。
今天又在群里重新学习了放仼定律，发现近段时间我时而又只是在行动层面放仼。尤其在孩子用手机这件事上。
进群初期我就为这件事头疼，管孩子手机只能引发冲突。在各位师姐的教育下，我知道可以不去管这件事，让孩子先玩一段时间，让他对手机经历从他律到无律再到自律这一过程。我就选择了不管。发现孩子开学后也并没有毫无节制，起码不会因为玩手机熬太晚，也不会不写作业，更不会为玩手机而不上学。所以那段时间，我是充满了对不久将来美好的期待的，自己心情也是愉快的。特别是看孩子删了抖音和一些游戏App后心情更轻松了。以为我是等到了儿子能控制手机这一天了。
当我发现孩子虽删了一些App，但还是特别喜欢用手机，与同学聊天，看qq里的视点，用爱奇异追娱乐节目，我又开始焦虑了。但是这个时候我也没有去唠叨他、阻止他，因为通过学习我知道不能这样。我也非常珍惜这来之不易的成果，用爸爸话说：＂孩子这段时间正常了不少，不瞎闹，与父母能交流了，说话也平和多了。＂
在心里我还是充满担忧与不快的。担心儿子的因为过度用眼会坏得更快，担心孩子即将面临的元调和半年后的中考。其实我真的能接受孩子中考的任何结果，只是担心孩子考不好，更加丧失信心，不能正确面对不好的结果，从而无法信心满满去迎接高中学习。
昨天在群里看到几位姐妹在群里发的信息，正好非常准确地解释了什么是放仼。似乎给我当头棒喝。我现在必须放下这些担心，担心就是诅咒。
好了，孩子还是因为学习太单调、自己压力太大，所以希望通过手机释放一下。我要让自己少关注儿子，以后时时提醒自己做下面两点：一，继续看孩子的优点，孩子学习名次这学期是有进步的。没有熬夜玩手机，每天八点会睡一小时左右，需要巨大的控制力才能抵抗住手机诱惑的去睡觉的。二，继续关注自己，活好自己，相信自己真诚、欢喜地生活着，宇宙爸爸一定会赐给我最好的安排的。
我坚定相信，儿子有自己的一套学习方式，也一定可以在中考中考出他理想的成绩。我更相信，随着对手机神秘感的消除，随着关系日渐改善，随着学习目标的日益明确，孩子更会控制的。并且有了这段经历，孩子培养出了更强的自制力，对别的不好东西也知道如何抵制与控制。
感赏孩子昨晚上放学回家与我一起看《欢乐喜剧人》，并且孩子似乎都可以当编剧了，所有戏都是按儿子讲述在进行，感赏儿子的聪明。
感赏儿子昨晚上洗澡睡觉轻手轻脚，完全没有吵到父母。感赏儿子爱干净，这么冷的天，还勤洗头洗澡。
感赏儿子今天早上吃了妈妈做的早餐，高高兴兴去参加学校的周考。
感赏儿子今晚回家按时睡觉休整自己，感赏儿子睡了一觉又起来学习。
感赏自己和老公今天一起去福利院看二伯，让老人开心愉快，是个孝顺的晚辈。
感赏自己坚持给孩子做早餐，是个好妈妈。
投射孩子压力减轻，投射孩子减少看手机时间，投射孩子学习轻松快乐且专注。
投射孩子吃好饭睡好觉，多长个。
