读《零极限》，体会“平静从我开始”，以忏悔为基础，穿破爱恨情仇以及一切纠缠不清的负能量，感恩今天能给予我们在这时空里表达自我的这个“人”。
“荷欧波诺波诺”大我意识疗法所提出的放空思想，与佛家参禅时所要求的放下杂念似有相同。如本书所提到的，“重播的记忆”，用有神论观点来说，一个人经过几世的轮回，他的潜意识里已经积累了轮回中的记忆，深深占据了深层意识，潜移默化的影响现世的思想，对现世的个体性情起到一定作用，也就是人们普遍说的，某人天生带着某些性格。当这些记忆填满你的意识，你接收不到新的（也就是说神性的信息），那么你世世轮回中就重复着同样的思维，改变甚微。
《零极限》提到的默念“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”是对自我累积记忆中那些放不下的眷念、伤害所做的忏悔、包容、感恩。如佛家教人诵念佛号，静坐冥想。放空积压在潜意识的记忆，回归本我，才有可能接收到最初的空无状态下的美好，改变周围的磁场，吸收美好的神谕，完成自己想达成的心愿。
这又让我想到《般若波罗蜜多心经》中的一段话：......是故空中无色，无受想行识。无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。无眼界，乃至无意识界......。“荷欧波诺波诺”大我意识疗法应是与佛教相通的一种自我修炼法。
