M7课前已通知手机无法正常与家人联系,当时还想的是白天不用,晚上可以用,没想到的却是要收掉手机;车上交了一个,还庆幸自己还带了一个手机在包里,心里也有纠结要不要交,因为自己还有每天上传万步的任务。到目的地后,还是交了,也是想看看会有什么不一样的体验。
从几次的任务来看,我是个目标完成型的,不是力求完美型的,因为有这样的信念,所以做事情不能全力以赴,达标即可,不愿承受多的责任。首先做早餐,是我提出每人8元的标准,我在这个标准内做到好就可以,不愿承担多的责任;在连续有两名组员退出M7后,虽然感觉所分担的事情有点多了,但也不会去申请资源协助;我想的只是做好早餐,目标就是早餐,可组员却有新意的做好菜单和招牌,让简单的早餐变得更有意义,这些加分项,我却没想着去做。接着画画,我手上有三张纸,就想着要画三付画,不会少也不愿多;只想着表达自己的想法也没多过的去总结学习过程中的收获。后来听到大家的分享,想到我们组员精心做的菜单,我惭愧了,为什么我不能全力以赴,想的更多一点,做的更好一点,大家都在全力以赴,而我却只求不败,这样下去,不败也败了。想到这些,有些警醒,平时我的工作不也是这样吗?做的比别人好点就沾沾自喜,不全力以赴,一定会被别人追上并打败。所以面对工作面对事情还是要全力以赴的。
我的杂念太多,我可以做到不说话,止语的第一天上午我是没说话的,也有过拒绝,但我的心静不下来,除了在睡觉以外,大部分都在想事情,想各种事情,有时我自己都不知道在想什么。我也不能享受正念的过程,从葡萄干开始,我就想着去按导师的指引去完成,可我没做到,我太急,嚼几口就吞下去了,想想平时我也是这样,吃饭喝水都快,当做一件事情在完成,不能发现过程的美,在此又发现我一不合理信念,太重眼前利益只能看到眼前小果子,就享受不到长期的大果实;后面的正念,都只是表面的完成,其时想的太多。止语的第二天,我破规了,虽然我心里很想完成这表面的任务,但还是破了,我知道自己是不想说话的,是担心他人跟我说了,我如果不回应,会不会不好,所以说了,说完心里的感受是内疚,内疚没完成这表面的任务,我定力不足,容易受外界干扰,更不能活在当下,不能享受当下。
在检视报告的环节,当有人提出我的每一项打分都是最低的,给自己评分低,给组员的打分也低,我为什么对事不能全力以赴,对人却会要求严格呢?在此又发现我一不合理信念,太中庸。因为觉得人无完人,事无全事,所以很少会有5分的好评,时间久了就会不自信,觉得不可能做到最好,既然做不到最好就不用全力以赴,既然没全力以赴就不会有高分。同时也发现别人给我打的分都比我自己给自己打的分要高,也说明了我不够自信,自己不够自信,也就无法真正做到看人之大。
谢谢死党给我写的信,一针见血的提出“你可以多些承担”,更让我警醒,以后我们“那就互相表达吧”。谢谢拓思给我的女儿来信,让我知道女儿“心里有一千颗糖”,让我不再为女儿过多的担心,更让我明白自己的责任,更加坚定我给她做个榜样的信心。我的目标依然是:做个好爸爸,一个能影响女儿成长,能给女儿带来快乐的爸爸。
最后总结一下我的小有收获:1、坚定目标(好爸爸),继续努力;2、大家都全力以赴,我也要跟上,多些承担;3、眼光长远,活在当下;4、先自信起来,才能更好的相信他人,看人之大。5、我还有开早餐店的潜质。