人活一世，总得做点有价值的事情，才能不枉此生。
工作之后越来越懂得人最宝贵的是时间，时间是不可再生、毫无弹性、无法取代、无法蓄积的，同时我们一天的精力也是有限的，想要让一件事情出成效是需要耗费大量的时间和精力，这需要不懈的努力，比如练出六块腹肌，研发设计出成果等，都需要每周占用大量的时间，如果中间放弃就会裹足不前甚至倒退。因此，我们必须首先搞清楚自己在目前这个阶段甚至整个人生想要追求的究竟是什么，在明白这点的同时切记不要有其他的贪欲，每天专注于最想做的三件事，也就是说要想有所得，必须先做到舍。
最后附上锻炼腹肌的几个小方法：坚持6周，给你想要的腹肌（男女通用），加油！
