一、健康

1.早睡早起（22:30--6:00）

2.每周日跑步5公里

3.每日抖抖机半小时

4.每天给家人做营养早餐

5.坚持吃米浆粥

6.每星期泡脚一次

7.少吃油炸食品

8.一周一次中餐轻断食

9.每天和自己身体对话

10.冥想20分钟听能量机

二、家庭

11.每天坚持陪伴大宝做作业

12.多多陪伴小宝讲故事

13.给家人准备健康营养早餐

14.陪孩子运动骑车

15.一月一次和老公沟通

16.尝试开家庭会议

17.给孩子们正面引导，孩子们主动承担家庭建设，和大宝建立睡前悄悄话

18.给爸妈每周六中午回老妈家吃饭，每天一个电话．

19.关注孩子们健康与营养，心情

20.爱自己，更爱家人！

三、人脉关系

21.建立与同事的友好关系

22.学会弱链接变成强链接

23.学会倾听

24.努力做到可以心平气和的倾听老公孩子讲话

25.无条件接纳孩子，用心爱孩子

26.学会圆滑处理一切人际关系

27.学会勇敢地展示自己的脆弱

28.感恩每一个人帮助与阻碍我前行的人

四、事业

29.全力以赴做好亿利达本职工作

30.生命成长不能少

31.业余时间做份自己热爱的事业

32.亲子卓越父母多学习

33.商业管理方面继续多学习

34.学会身兼数职，不影响本职岗位

35.成为一名生命成长的导师

36.自己成为本行业方面有成就的人，有影响力的人

37.1年内完成500人以上的演讲

38.每月完成房产转换一套

39.使学硕成影响力与业绩提升10倍以上，服务好每位家长

40.实现全脑开发教练与导师

41.发挥财务管理价值为企业做保障

42.做到帐目清晰，多学业务专业知识

五、环游世界

43.每年带孩子去两个城市

44.每个月有一次城市探索

45.年底全家5日游以上1次

46.一年一次出国旅游

六、领导力

47.影响圈大于关注圈

48.学习一定领导方面的书籍

49.让自己成为一名受欢迎的人

48.做好孩子的榜样老公的内助

49.说话做事都要给自己给他人留有余地

50.成为企业核心领导力之一

七、投资理财

51.了解些理财知识

52.每年投资自己学习成长

53.投资商业思维成长

54.继续身心灵成长

55.长期泡在易效能课程

56.卓越父母方面投资学习

57.真正学习领悟“因材施教”

58.再寻找10个可靠可控的投资项目

八、物质

59.提升物质生活的“断舍离”

60.两年后换一下房子

61.给自己每月3800元

62.一月内购买一辆奔驰红色轿跑

63.给儿子好的学习环境

64.10年建老家一套套花园别墅

65.每个季节都给自己买两套新衣服

九、感恩

66.感恩天地滋养万物

67.感恩父母养育之恩

68.感恩同事互相帮助

69.感恩老师辛勤教导

70.感恩儿子让我成长

71.感恩老公

72.感恩自己一直好学上进

73.感恩儿子让我看到了自己

74.感恩小宝让我的生命得到滋养

75.感恩自己的父母让我明白父母的责任

76.感恩身边的闺蜜朋友让我有归属感

77.感恩自己能接受传统文化的学习

十、贡献

78.一年参加孝善传承活动

79.做好一名同心义工

80.做好自己，影响身边更多的人拥有生命的意义

81.10月和团队组织孤儿活动

82.带领小宝指读

83.学会一平方米的静心

84.成为一名无条件爱和接纳孩子的母亲

十一、生活品质提升

85.生活需要仪式感

86.为LT44的每一位生日当天送上祝福

87.孩子们过生日带孩子出去玩

88.老公过生日送他一个礼物

89.所有亲人或朋友过生日都要送上祝福

90.任何一个节日都要有仪式感

十二、其他

91.成为最好的自己

92.成为可以影响2000人的人

93.认真努力做到自己“知道”的东西

94.真正努力支持先生的事业

95.真正让自己成为有一定影响力的人

96.走近崔老师，践行“内圣外王”

94.相信信仰的力量，并始终坚持让自己更有力量

95.关注到父母的身体，希望他们健康安度晚年

96.用心践行易效能

97.关注自己的身心健康

98.继续身心灵的学习

99.提升阅读好习惯

100.制定梦想版，让自己梦想更清晰

101.做好精力管理，情绪管理