【Step1】选摘
摘自《把时间当作朋友》第三章序言：
我有个朋友叫做时间。她跟我真可算作是两小无猜，默默陪了二十多年我才开始真正认识她。她原本没有面孔，却因为我总是用文字为她拍照，而因此可以时常伴我左右。她原本无情，我却可以把她当做朋友，因为她曾经让我明白，后来也总是时常证明，无论做什么事情，只要我付出耐心，她就会陪我甚至帮我等到结果，并从来都将之如实交付与我，从未令我失望。
摘自《把时间当作朋友》第三章内容框架：
①精确感知时间；②最好的工具：笔、纸；③开始记录时间开销；④制作时间预算；⑤使用列表减少失误；⑥计划，还是不计划，是个问题。
【Step2】思考
当开始意识到我有个叫做时间的朋友时，真的已然过去二十多年……我从未像现在这样，强烈感受到，我一旦找不到她时的那种慌张之感。
恍然惊愕，我竟然错过好些次与她成为朋友的机会，三个月之久，甚至可以说错过一年之久，甚至更甚……
起因于自己对时间的流逝没什么概念，感觉自己总是一直很忙，甚至忙的没时间交朋友、谈恋爱、和家人共处。周边的朋友也经常说“你怎么那么忙啊”。但确实又不想不起来，把时间花在了哪里。
听过太多的朋友、同事、线上老师的劝告，让自己静下来先，而在经过快两年的狂乱奔跑后，终于终于，让自己先静下来了。
于是我开始去和我的时间朋友好好相处，记录我的时间开销，不断地给她“拍照”，让我们能有更多的重合点，从3小时的清晨时光，到7小时，再到一天24小时，不知觉和她成为朋友61天了，真好……
也因此体验到了那种叫做“重生”的感觉……
【Step3】行动
在与时间成为朋友的这61天，我从四个方面来回顾自己的这一路，并给予自己的一些相处心得：
一、笔纸便签记录法的三阶段：
1.记录自己的早晨时间开销：
刚开始记录时间开销时，我用便签开始记录，为此还买了十几本备着。从早晨六点起床，到9点开始步行上班的这个期间，我先开始记录这段时间的安排，细到洗漱化妆的时间都记上去，好知道平常都怎么花的。
2.记录自己上班时间开销：
一段时间后，反应过来我上班时间是最集中、最长的，于是开始记录自己的上班工作任务的时间，这个时间记录刚开始是真痛苦，动不动就忘记了，零零碎碎的，逼着自己记，后来也终于还习惯些了。
3.记录自己一天的时间开销
再后来，下班后的时间终于有充裕可支配的时间，可以做一些自己事，比如写作、阅读等，于是也补充上去，一天的时间记录，在转场中，通过便签纸来串联。
二、使用APP记录自己的时间开销：
前不久读到乐静老师的“乐乐老师读原版”公众号上的文章，无意看到她使用的方法，用“A Time Logger”这个App记录她的时间开销，听话照做了。原以为自己会花比较长的时间和这个App磨合，没想到几天之后就习惯了，可能是得益于之前便签记录的原因，半个月玩的还挺上手的。
较便签记录法，方便之处在于：
1.手机是陪伴自己时间最长的记录工具，随拿随用；
2.是我进行大部分活动的开始或结束工具：（跑步、阅读、学习、工作、步行、睡觉等等）
3.可以时时监督自己的注意力分配，提醒自己该结束什么，该快点开始什么事。
三、记录时间开销带来的改变：
1.对时间的经过，能直接地感知；
2.对自己分分钟的注意力投入特别珍惜；
3.时时刻刻都在提醒自己，今年的关键词-“成长”。
4.开始能为自己的任务，做时间预算了。
四、个人的一点经验：
1.刚开始做不到那么好没关系，先行动，再来合理优化它：
我从记录自己的早晨3小时开始，渐渐习惯成记录自己的一天时间开销，刚开始做的不是很完美没关系的，只要记得，我们在行动之中，是可以自发的合理优化这些行为的。这点李笑来老师讲过的。
2.问问自己，为什么要记录时间开销？
这点是你能持续做下去的动力，一定花点时间想想。我从8月份购买《把时间当作朋友》，到真正践行记录时间的时候，已经不知觉又过去三个月了，你看，刚需不足，一错过就错过三个月，没真正要把时间当做朋友的结果，惶恐吧。
三个月错过，在对比后面真正触发我行动的原因比起来，还不算什么，现在真是惋惜、惊慌失“错”。
在那个时段不久前，我的领导在一次谈话中，又再和我说”你不妨想想自己工作中，最最占用自己时间的事情是什么，然后想办法提高效率，这样才能把精力放在能让自己成长的事情上，才会成长更快“。这不就是通过记录时间，分析投入、产出占比，跳出来审视自己，进而总结再成长吗？我这里用了“又”，是的，不止一次，能记得起的最最早的一次，应该是我刚进公司三四个月后的一次谈话吧，一晃已经错过一年有余……
3.给自己设置一个弹窗提醒机制：
慢慢的让自己行动之前，就会自动跳出来一弹窗，提醒自己要记录时间开销。
4.一定要耐心
耐心真的是解决一切问题的良药，不要吝啬给自己分配的耐心，真的会有很多意外的收获。目前也和大家一样，一起修炼中。
最后祝愿我们，都能与时间成为永远的好朋友。
未来很美，一起向前……
