易效能践行49/90

今早飞机4:50就到达了北京。出了机场，坐上朋友的车，在我们的要求下，他先将我们送到北京奥林匹克森林公园。

北京的早晨，温度只有零度左右，感觉非常清爽。我们像往常一样，开始了我们的晨跑。

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