今天也是个好日子哇
起床:07:30
就寝:11:30
天气:阴
一日三餐
早餐:饺子+豆浆
午餐:鸭脖+秋葵+荞麦面
加餐:提子
晚餐:蒜蓉炒白瓜+烧鸭+水烫潺菜
运动养生(项目+时长)
散步,30分钟(顺便也就买个菜)
午睡,15分钟(只能眯一下眼,周二要开例会)
阅读与学习(内容+时长)
外国文学·小说《男人》,15分钟
* * 管理师,1小时
工作安排(内容+时长)
文档整理,2小时
周二例会,2小时
生活杂事(内容+时长)
简书(安排)日记+抽奖,5分钟
记账,5分钟
家务,半小时
今天也是个好日子哇
起床:07:30
就寝:11:30
天气:阴
一日三餐
早餐:饺子+豆浆
午餐:鸭脖+秋葵+荞麦面
加餐:提子
晚餐:蒜蓉炒白瓜+烧鸭+水烫潺菜
运动养生(项目+时长)
散步,30分钟(顺便也就买个菜)
午睡,15分钟(只能眯一下眼,周二要开例会)
阅读与学习(内容+时长)
外国文学·小说《男人》,15分钟
* * 管理师,1小时
工作安排(内容+时长)
文档整理,2小时
周二例会,2小时
生活杂事(内容+时长)
简书(安排)日记+抽奖,5分钟
记账,5分钟
家务,半小时