歌手大张伟在一个电视节目上说过这么一句话：

大家都应该热爱小动物，因为它们非常好吃。

说完台下哄然大笑，猝不及防的反转让人忍俊不禁。

国外某政治领袖在演讲，有民众在底下骂：“垃圾！”演说者不慌不忙地回道：“先生，我马上就要讲到环保问题。”

在公众演讲中的幽默，不仅能巧妙化解尴尬，更能让演讲效果达到最佳。

“笑是人与人之间最短的距离”。

很多人渴望自己也有幽默细胞，能随时随地让人快乐。但幽默真的是天生的吗？并不是，也可以通过练习习得。

今天要分享的书叫《如何成为有趣的人》，不仅内容让人爆笑，而且干货满满，教你如何构思、写作和表演段子。

这本书的作者大卫·尼希尔是个脱口秀演员，他曾经是个演讲恐惧症患者。他人生中有三次重要的机会，都被公众演讲恐惧症搞砸了。

后来，机缘巧合，他强迫自己做了1整年的“幽默练习”，居然成了脱口秀达人。

在这本书中，他根据脱口秀的经典理论和自己的实践经验，总结出了最有效的7个原则，包含3个台下训练技巧，4个台上运用。

今天要分享的内容是前3个原则：如何训练你的幽默。

01 将幽默融入故事

说起幽默，是不是觉得用一些押韵、谐音梗的金句就好？

英国作家、金句大王王尔德，他对婚姻的吐槽就很有幽默感，比如：什么是离婚的主要原因？就是结婚。

金句是需要的，不过，最好的方式是将幽默融入故事中，真正的幽默从故事抽离出来后并不一定有趣。

这让我想起看《乡村爱情故事》时的情景，我笑得前仰后翻，老婆则幽幽地来一句：这有什么好笑的。于是我把幽默点提取出来给她听。

“最近我在学习文化，素质蹭蹭地往上升，我不想因为你，降低我的层次。”

结果真的不好笑！因为脱离了故事情节和人物的表现力，幽默的效果大打折扣。

这就是作者提出的第一个原则：把幽默放进故事里。

他说，自己在舞台上收获的笑声，经常是来自生活中真实的故事，而不是精心构思的俏皮话。

那怎么找生活中的故事呢？脱口秀演员呼兰讲过一个有趣的段子。

“逢年过节我去亲戚家时，刚说完祝福的话，亲戚赶紧摆摆手说够了够了，他怕我有反转。”

你看，生活中的自嘲、糗事、倒霉事、糟心事都是你的故事来源，没人比你更了解自己，“撞故事”的可能性也很小。

去年我在深圳固戍住过几个月，那里靠近机场，隔几分钟就有飞机轰鸣着从屋顶飞过。

于是我和朋友说：“下次来深圳，飞到我房子附近时，让空姐帮你开个门，直接下来就好。”

这就是来源于生活的故事，我在其他场合讲了好几次了，效果还不错。

这时有一些长得好看的读者就有疑惑了：我自己的故事也不一定好笑啊。

这就需要运用第二个原则，刻意练习幽默的技巧了。

02 幽默的技巧

这个技巧主要分为两部分：找到好笑的故事，然后让故事更好笑。

这真的是听君一席话，还是一席话。

别急，给你两个公式，照着训练绝对错不了。

001 幽默=倒霉×时间

好友互损经常用这句话：你有什么不开心的事，说出来让大家开心开心。

“汝之砒霜，彼之蜜糖。”

倒霉的事需要时间去平复，才能以玩笑的口吻说出来，不然总能让人感受到你的沮丧。

书中提到作者对一位朋友说，最近大多数脱口秀的主题都是悲观负面的（酗酒、肥胖、金融问题、事故等）。

他说：“你的意思是，每天发生的这些倒霉事才适合成为脱口秀素材吗？”

作者回答：“现在不适合，再过一阵子就适合了。”

幽默不仅是段子，而是接受不能改变的现实，并察觉幽默就在身边。

当你遇到困难时，试着花点心思收集，并不断打磨，当你能以豁达的心态重新审视这些困难时，就可以作为幽默素材了。

比如我，刚开始写文章时有11个粉丝，经过我一周的持续日更后，粉丝掉到了5个。

我想，还不如不日更呢，这样他们也许还发现不了关注了我。

但是我刚开始是有点崩溃的。

002 笑点=铺垫+抖包袱

抖包袱不是突然把笑料抖出来，而是经过层层铺垫之后突然戳中笑点。

这个包袱要根据情境和听众的共鸣来设计。

“现在的东北，完全感受不到老工业基地的气息，视频直播遍地开花，大家都很快活，唯一老工业基地的痕迹就是遍地的老铁。”

如果听你演讲的也有互称“老铁”的情况，就更能引起会心一笑，不然理解不了“老铁”的意思。

厉害的演讲者会把握包袱的节奏，比如隔几分钟一个。让听众及时拉回注意力，同时也不影响自己的演讲内容。

从铺垫到抖包袱，中间有个关键环节是制造悬念，吊足胃口，突然反转。

书中讲了个有趣的例子。

好奇纸尿裤的总裁达尔文·史密斯给员工做演讲时，第一句话就是：好，我们现在起立默哀。

员工们面面相觑，不知道为什么，但还是照做。

整整默哀了五分钟后，史密斯用沉痛的语气说：刚刚我们是在为宝洁公司默哀。

台下顿时炸了锅，大家笑得前仰后俯，因为那是他们的竞争对手。

这五分钟的铺垫就制造了足够的悬念，而在正式演讲中，突然来一个三四秒的停顿也能做到铺垫的效果。

仔细想想，平时让你会心一笑的幽默，是不是都遵循了这两个技巧？

03 写出幽默感

李诞在《李诞脱口秀手册》中说过这样一段话，我到现在依然记忆犹新。

“你的量够吗？能不能做到每天起来，先写五个段子再去玩手机？能不能做到每天睡觉前，把早上写的五个段子改得更好呢？”

这就是一个顶尖脱口秀演员的日常功课，也和书中的观点不谋而合。

先不管写得好不好，尽量要写起来。

写的过程就是捋清楚“怎么说”的过程，把“说什么”和“怎么说”结合起来。

很多人讲故事时，一个普遍问题是嘴里零碎儿多，“然后”“就是说”“嗯啊”“这个那个”……

去除这些零碎儿最简单的办法，就是写逐字稿，背下来。

写下来的目的不是让你讲逐字稿，而是让你预演整个过程，什么时候要抖包袱了？拿这件事来说是否合适？

写完之后记得删除没必要的繁枝末节，直到不能再删为止。

以上就是今天的分享内容，总结下，要锻炼出幽默感，就要多关注生活中的小故事，运用幽默的技巧，多写多练。

幽默是一个人最高级的特质，不管在日常沟通还是正式演讲中，拥有幽默感的你总会更受欢迎。

这么好看的你，肯定会点赞转发的对不对？

参考书籍：《如何成为有趣的人》 [爱尔兰] 大卫·尼希尔