地铁上、公交上、餐厅里、路上、家中甚至餐桌旁，到处都可以见到抱着手机玩得入神的人。
上至七、八十岁的老人，下至四、五岁的小孩，一个个对手机的使用烂熟于心。
手机，准确的说是指智能手机，在我们的工作、生活中越来越重要了，我们花费了大量的时间和精力在手机上面，甚至可以说超过了和亲人的相处时间。
不可否认的是，手机确实给我们的工作、生活带来了很多好处：
手机让我们的生活越来越方便，让我们足不出户就可以购物；让我们出门可以不用带现金，使用微信、支付宝支付就可以随时支付。
手机让我们找到许多问题的答案，拓展自己的知识面。当有些东西不了解时，你可以百度；当你来到一个陌生的地方，不知道怎么走时，你可以用高德地图导航，导航甚至可以告诉你，如何步行去目的地。
无处不在的微信，可以让我们随时随地和朋友进行沟通，可以进行一对多的谈话，可以更快、更多的去了解你所关注的朋友的动态。
利用手机里面的知识付费，你可以比用传统方法少的多的钱去学习很多专业知识。
我们花费如此多的精力和时间在手机上，这样做到底值得吗？手机对于我们来说真的有那么重要吗？离开手机，我们是不是就真的没发活了呢？
其实，手机给我们的工作、生活、健康等方面带来的不利影响，被我们大大低估了，它并没有看起来的那么美好。
长期低下头玩手机，会使我们的视力下降加速，罹患颈椎病的风险大大增加。
长期用手机，会让我们大幅减少和亲人相处的时间，轻则使亲情变淡，重则会引发矛盾。试想，一家人回家以后，每个人都抱着一个手机，都不想做饭和做其他家务，这不引发矛盾才怪。
父母经常玩手机，还会给孩子带来不好的影响。一个一天到晚手机不离手的父母，你让孩子要好好学习，认真做作业，他会听你的吗？就算表面上听你的，但他会服你吗？这时，小孩肯定会想，都从来没见你们看过书，搞过学习，还要我好好学习，呸。
智能手机用多了，还会严重影响短期记忆力，容易健忘。我想，离开手机，现在应该没多少人会记得亲人的电话号码吧。为什么呢？因为手机自动保存了啊，不需要记啊，既然不需要记，又何必去浪费时间呢？但是，在特殊情况下，比如说：手机没电了或手机丢了，我们又正好有重要的事找重要的人，这时候就会很麻烦。
我们常常看到因玩手机过分投入而引发车祸、小孩溺水等新闻。就因为过分专注于手机而造成不可挽回的巨大损失，甚至付出生命的代价，值得吗？
因为手机上能找到很多问题的答案，我们不再深入思考，不再质疑答案的正确性，不再去阅读纸质书。就这样，我们流于形式和表面，碰到复杂的问题就束手无策。
现在很多无良媒体，利用大数据分析出读者喜欢阅读的文章或视频，然后进行不间断的推送，让你花费大量时间在这些无甚用处的内容上，实在是浪费生命。
社交，特别是面对面的交流，本来是人类最基本的需求。现在倒好，手机让我们越来越不想见面交流，越来越不想多说一句话，微信，变成了我们的嘴巴。
是时候让我们摆脱手机的禁锢了，是时候让我们少用手机，多当面交流的时候了。手机，不过是一个工具而已，我们不能成为手机的奴隶，我们需要解放我们的双手、双眼，花更多的时间去陪伴亲人，花更多的时间去阅读，花更多的时间去深度思考。
新闻、微信、抖音真的没有我们想的那么重要，让我们就从现在开始少用手机吧。。
