银幕上男模们一板板的“巧克力”让无数少女贡献尖叫
阵阵音浪也刺激着男同胞们冲入健身房疯狂练腹
但不少少年发现：自己怎么练都只有六块腹肌
更有甚者发现自己是不对称的一边三块一边四块，一共七块
顿时心态炸裂，怀疑人生
是训练强度不够吗？还是训练方法不对，练错了呢？
今天就给大家讲讲八块“巧克力”的秘密
其实，为了练出腹肌，你能做的只有降低你的体脂，增加你的腹部肌肉大小，剩下的只能靠你的基因了，因为决定你腹肌数目的关键是—— 腱划
从图中我们可以看出，腹肌其实是一整块腹直肌，将它划分成一块块小区域的“边界线”是腱划。
腱划也是肌肉的结构之一，它的主要作用是增加肌肉张力，也能防止肌肉撕裂。
但腱划不是按照固定的规律出现的，腹直肌的一边可能有三道，也可能有四道，这完全是由基因决定的，所以就会出现六块腹肌、不对称的七块腹肌。
因此腹肌的块数是由天生的体质决定的，跟单、双眼皮一个道理，如果觉得自己的腹肌跟明星、模特的不一样，也不用沮丧啦~
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