阅读的目的从书中的信息内化成个人的行动，帮助解决工作、生活中的问题。赵周老师的《这样读书就够了》中的读书方法论，可以帮助我们让书中的知识转化成个人的行动。
书中讲解的几个步骤，即可让知识转化成更好的结果，可以让我们从读一本30块钱的书，完全能达到参加3万块钱培训的效果，此方法适用致用类图书，非虚构类图书。当然最关键的还需要掌握高级学习者（拆书家）的不断质疑，不断发问，做出假设的能力。
一、拆为己用的方法
拆书帮以学习者为中心，所有的活动设计都是为了让学习者能够把知识拆为己用。
能让我们拆为己用的方法：便签读书法
便签法高效学习的3个核心环节：阅读、引导促进和拆为己用（RIA）。
R（Reading）：阅读图书片段；
I（Interpretation）：拆书家引导促进；
A（Appropriation）：学习者拆为己用；
这三个步骤：首先需要一本书的核心知识；其次，需要一个角色拆书家，帮助我们联系自己的经验；然后联系自己的经验，最后加工出自己的行动，应用在工作生活中，从而提升相应的能力。
具体的使用步骤：
I：用自己的语言重述知识；
A1： 描述自己的相关经验
A2： 以后我怎么应用。
二、为什么便签法可以提升我们的学习能力呢？
在第二章中：书中举了海尔的张瑞敏和中国人民大学的包政教授，同看一本书，彼得德鲁克的《卓有成效的管理者》，得到不同的结果。
为什么结果不同，因为他们的学习方法不同。
张瑞敏只对书中的一句话“管理好的工作，总是单调乏味，没有任何激动人心的事情发生”细细琢磨，将这一句与自己的企业发生关系，而产生本土化企业有影响的“日清工作法”，日事日毕，日清日高，因此让一个小企业摘取中国冰箱第一枚金牌。
而包政教授写了12页推荐序，总结出这是一本极其深远的名著，梳理了整本书的脉络逻辑，只是对本书进行归纳、总结。
同一本书所产生的结果不同，源于他们的学习方式不同。张瑞敏偏实际，偏实用；包政教授偏学院派，考试形式的学习。
而便签读书法能让知识转化成我们的能力，改变行动，就是因为偏实际，偏使用。
这个方法也是源于著名教育学家诺尔斯的“成人教育学”。
成人教育学有五大公理：
1、以自我为导向的学习：以自我为中心的学习，根据自己的需求、规划，是积极主动的学习方式而非被动。
2、关联经验：学习者被提醒会议自己过去的做法、见闻，然后经过批判性反思，加工自己以往的经验。
3、强调实践：在学中用，在用中学，判断是否学习或标准是“是否用得上”；
4、聚焦于解决实际问题：是否能解决工作中的困难；
5、内在动机：学习的动力不是证书，外在的奖励，而是是否能解决自己的存在的问题，能否实现自己的目标。
而拆书帮的方法论就是建立在这五大公里的基础之上。这套方法论不是教你如何归纳全书大纲，逻辑。而是将书中的知识如何转化成个人能力，改变行动，就像张瑞敏一样，可以学以致用。
便签法的“I”是关键因素，他引导促进我们内化。
I(引导促进)=以学习者为中心+激活经验+促进参与+催化应用。这个公式与成人教育的五大公里相同。
把公式分解：有了I后，学习者更容易理解知识（体验）——理解过后将知识与自己的过往经验建立联系（反思）——建立联系后，知道如何把知识分解成行动，应用到工作生活中（体验）——这样的好处：对知识理解更透彻（反思）——开始实践（体验）——实践后进行总结（反思）。
而这个过程就是拆解，让知识转化成能力的过程，也就是：拆为己用。从而增加自己的能力、改变自己的行为。让知识转化成行动，最关键的在于“体验+反思”。
而最终得出A(拆为己用)=体验+反思
所以使用便签法会快速帮助我们将书中转化成自己能力的读书方法论。
三、如何使用便签法
1、 准备工作
（1）工具准备
3张不同颜色的便签纸，掌心大小，主要用来做3类笔记（I、A1 、A2）；
一组多色的指示便签，目的是提醒我们行动；在需要一支笔；
（2）阅读前准备：
准备一本致用类图书，要清楚自己阅读的目的是什么？想阅读此书能提升我们什么能力、技巧、方法。并让他应用在实际工作中。
明确阅读的目的会减少我们阅读的是时间，提高阅读转化成能力的前提。就像笑来老师说的：知识是指那些带给我们更好决策，更好结果的才是知识。否则我们读书都只是读的信息。
2、知识转化成行动的步骤：
（1）R（阅读片段）：快速阅读书中的内容，找到核心知识的，判断是否核心知识的标准：“是否有用”，如果有用，只字不差的阅读这段内容。
（2）I（引导促进）：拿一张便签纸，用自己的语言重述有用的知识点，总结对自己的启发，并写在便签纸上。这一条非常关键，需要引导出我们下一步行动的关键。
（3）A（拆为己用）：回忆过去自己成功或失败，或见过类似的案例，写在A1的便签纸上。
然后，将知识点带来的启发与自己的经验结合，罗列出我下一步的行动，以后如何运用。
总结的要清晰，有目标，是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤？等等，要有清晰的目标，计划，行动步骤等等。
看似简单的步骤，每一个步骤都需要用刻意练习的原则练习学习。
例如其中的I（引导促进）的步骤，这是至关重要的环节，需要具备不断质疑书中内容，质疑自己过去理念的能力；要不断发问，找到事情背后本质的能力；这个过程也是不断思考的能力，这也是书中高级学习者所具备的特质。
要会思考这些知识与我有什么关系，搜索和对照自己经验，思考规划怎样见知识解决自己的实际问题。
这是需要不断提升的能力，作者也提出如果想快速提升高级学习者所具备的这些能力，可以多多参加拆书帮线上或线下开展的拆书活动，来快速提升这些能力。
拆书帮便签法是非常有效的方法，可以减少我们读不完，用不上等问题，最关键的让书中转化成自己的行动，而不是只是关注知识本身。
便签读书法大大提高我们阅读的效率，还能提升个人职场能力。推荐给喜欢阅读的人。
