观察者

——共创营第八次体会

        这次活动前几天群里征集报名,也没多想就急急忙忙的报上了,等到周四忽然想到,因为工作的变动以后每周五下午都要参加院里的生产会。犹豫了一会,找科研科请了假,又找了顾书记谈了一下,请他替我参加会议。虽然更渴望参加共创营的活动,但是自己应尽的职责要假手他人时,还是有些不安,虽然他可能看不到,还是在这里感谢一下顾书记的理解和支持。

        这次几个游戏环节都有不小的收获。“平躺—信任”的游戏里,作为支撑者时小心谨慎,生怕没有尽到责任把平躺的人摔倒,都是尽早出手把人扶住。当自己上去的时候,其他的支撑者也是一样,在我还没等体会到失重的恐慌时,早早的就把我扶住了,因此心里有一些小失落,觉得没有尽兴。就像游戏后分享时书记说的,这个场景特别像家长和孩子,孩子想要自由和飞翔,家长就像一个战战兢兢地老母鸡围着孩子,怕摔倒,怕饿到,怕冷到,怕被坏孩子人欺负。我们什么都替孩子做了,他也就失去了自己锻炼成长的机会。等孩子大了,又抱怨孩子没有独立自主能力,什么都要靠家长。如何既要尽到责任,又要锻炼孩子成长,的确是一个需要深入思考的问题。同样,作为一个管理者也有类似的问题。

        脑心腹的静心练习,这是第三次了,体会又有不同,之前两次都是闭眼感受自己的呼吸,同步潮汐,潮来潮去,永无止境,每一朵浪花各有美妙不同。举手投足,如同晨钟暮谷之音穿破空气,可以感受到毛孔与空气摩擦时带来的清凉。但是可能之前两次都过于内收,导致刘琳后来说我的动作都是错的,没有跟着音乐走,的确那两次我都没有关注到音乐。这次练习时,因为书记要求睁开眼,于是就尝试了一下,的确睁开眼就好像打开了一个跟世界的连接通道,这下音乐就听到了,鼓点就清晰了,动作也协调了,对外的感知更加敏锐。别的伙伴做不好动作的惶恐不安,时间久了的疲劳躁动,盼望结束的心情一一尽收眼底,看着这些在音乐中跟着音乐伸展,享受身体的舒卷,甚至能感受到跟身边的伙伴有两次汗毛级的小触碰,没有任何疲劳,感觉好像能无休止的这么进行下去。后来体察这次的确外放了很多,没有关注到呼吸。观察到了身边的伙伴,但是没有观察到自己。

        随后的闭目收心时,竟然闭不上了,就继续观察,看到了很多很多有意思的事情。但是内心都很坦然,没有评判,一切都是那么理所当然。书记说,观察者可以看到不同的生命、不同的面相,心里升起的是敬畏。我的感受还没有那么深,只是觉得一切都很美好。

        对坐对视,然后AB练习。这次终于没跟再跟陈建光组成老男孩儿组。跟小田一组,对脑系的我来说,平静也是一种念头,如果由着我自己,我可能会平静的一直说念头,但是我感受他一开始有一点小紧张,于是我换了说平静,后来他终于也开始平静了,也许就像孙凯说的,两个人的影响是相互的。小田应该跟我一样是一个脑系的,感受到他的勇气和力量,很开心,又能通过对视真正接触到一个新的伙伴。

        五句话的练习。一开始想自己很少把对别人评价说口,后来想到还是有的就是对自己的妻子。后来听董洁分享时提到也是想到对爱人的抱怨,心里就笑了。以前我跟朋友们开过一个玩笑,即使再不擅长聊天的女人,如果让她们坐在一起谈对老公如何不满意(有什么缺点)的话题,大概都会摩拳擦掌,奋勇争先。其实男人也是一样啊,不知道这是不是讽刺,人们就是这么喜欢相爱相杀,最了解的人却最容易让你忽视和瞧不上,却又不得不厮守一生。没有完美的人,没有完美的人生,不停的希望把缺失的补齐,也许就是生活和生命的意义吧。

        有点跑题了,不过也好,就这样吧,其余的想说的大多在现场分享时已经说过了,就不再重复啦,祝晚安。

9月1日夜

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