论修炼的重要性

最近感觉家里时常火药味十足,大家经常就是吼吼吼的说话,因为我们的性格原因,这也算是常态,但是孩子反馈,感觉我们吵架了,会害怕!

而且,因为那些启发式问句,那些激励的语言,那些简短明晰的指令,情绪的大脑盖子说开就开,学的那些东西感觉总是被事后想起来,我在想原因在哪里?

在修炼,改变旧有模式,编程新的反应机制,需要刻意练习!

明天把那些语句,那些活动,再过一遍,列出每天的小目标,去刻意练习!就只关注自己,不要求他人!

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