26029 李筱
图片发自简书App
今天终于到达第21天了,每天坚持完成一件事情,21天形成一个习惯,这个理论应用到几乎所有的地方都是成立的,因为这样每天坚持下来,就会改变过往自己的生活和工作的时间替代,时间每个人都一样的,这里利用的时间少一点,那么在其他事情上就会自然腾出多一点,所以就会打乱了你之前的习惯,需要重新去设定分配这些时间和事情。虽然21
天并不是很长,但是自己是这样一天天的坚持下来的,还是会有很多自己的感受,但是又不知道从何说起,就整理了一些自己体会最深刻的感受。
经过21天的改变和坚持,每天的小事情变成了自己一天里必不可少的一部分,就像吃饭、睡觉一样。真的是这样的,每天到了某个时间点,就会合理的安排时间来做这些事情,
开始前几天很容易就会忘记,现在不用太刻意去想办法去提醒自己去完成,变得更自然了,就像吃饭、睡觉一样,大脑会自己给出信号要去做这些事了。
人生有很多个的21天，21天可以过很平淡，亦可以过得与众不同。有没有想过，就用21天的时间，让自己爱上阅读，养成习惯。专家证明，人体记忆养成一个习惯只需要——21天！
