系统理论说明毒性教条代代相传的道理，只有当我们了解自己的家庭系统时，才能重新发现一些不妥当的教条如何限制我们，而走出僵化的人生脚本。只有当我们了解自己的家庭历史时，才能找回真正的自我。 ——《家庭会伤人》
谈到家庭系统，再次画了我的家庭图。
图中，大部分的人都已死亡，活着的大多是女性。
在我的印象里，妈妈最忌讳说“死”这个字，她觉得这个字不吉利。
有时不经意说了这个字，甚至会被骂。画了这张图，我看到妈妈儿时即被死亡的阴影所笼罩。外公外婆在失去三个儿子之后，一定很伤心，难免殃及妈妈和小姨，给妈妈造成心理创伤。
妈妈常说她不喜欢男孩子，生女娃好。
我想，这一定跟外公外婆的丧子之痛有莫大的联系。
爸爸大妈妈17岁，我感觉，爸爸面对的是三个女儿。
爸爸常常贬损妈妈：不会做家务，不是好妈妈。而妈妈从不反驳，似乎默认了。
爸爸坐牢8年，出狱时年纪大了，而妈妈体弱多病，似乎是嫁不出去。所以他们凑合着结了婚。
给我的感觉是，妈妈要仰赖爸爸才能生存，凡事都要靠爸爸。她不结交朋友，尤其是异性，爸爸似乎成了她生命的全部。
我讨厌妈妈的样子，可我发现我很像她。
我一直觉得要靠自己的力量生存是很困难的，我无法自力更生，因此要找个男人来依靠。
尽管我讨厌读书，可我不知道除此之外我还有第二条路。上了大学，面临找工作，我就不断地焦虑、担心、恐惧。
我对先生，也是十分依赖，不断讨好他。
和先生结婚后，我也把他视为我生命的全部，由于来到新环境，我没有认识的人，也不主动结交朋友。
在我的读书生涯里，对异性的态度很冷淡，从不主动和他们说话。
近来，我发现自己介入了爸妈的关系。
爸爸对我表现出特别的关爱，常夸我老实、听话。有一次记不得因为什么事，爸爸表现出对我特别的维护，让妹妹很生气，竟然说出“你讨她为妻”的话，我很羞愧，又有些得意——爸爸更爱我。
我想拥有爸爸完全的爱。
有一次夜里醒来，我掀开被子，看到妈妈没穿裤子。我知道发生了什么。
如今我才有力量承认当时我的失落和嫉妒，原来爸爸和妈妈的关系是那么亲密，我怎么可能取代妈妈？
我在爸爸面前会感到羞涩。记得有一次，我很想穿一条漂亮的裙子，但想到爸爸，不好意思让他看见，所以就换了，穿平凡普通的衣服。
我就是这样一直压抑自己，无法自在地展现自己的活力，不能畅快地表达自己的感受。
青春期，我希望我的胸部不要发育，对于表现女性的魅力，我感到难为情。
在我眼里，妈妈是一个十分保守的女人，不会打扮自己，常诋毁那些衣着妖艳的女人。除了爸爸，我很少看到她和其他异性有来往。
妈妈对我，百般挑剔，常常指责、批评，似乎我做什么都不对。长大之后，我们常吵架，互相指责。
而妹妹在妈妈眼里，既独立又能干，以她为傲。如今，妹妹不愿意结婚，她说她不想像妈妈一样，一辈子靠爸爸生存。
我发现，我真是成功复制了妈妈的人生！
