胖的人总有说辞和借口、理由、没办法、天生胖、遗传、喝凉水都长肉；说生活压力大、工作忙、导致肥胖症；说胖不是好吃懒做，是生错了年代，如今垃圾食品、膨化、致胖食品到处是，一不小心吃了就发胖。
一连串的说辞，就让人火冒三丈，恨不得对这些借口多多的人，一巴掌扇过去。
是的，胖不是你的错，可是胖太久就是你的错。
因为你缺乏自控力，没毅力，没恒心，就是你的错。
这样的人抗压能力也弱，遇事易发火，暴怒，而不是像世人劝说的那样好听，古道热肠、富态。
胖太久，就是你的错！
你没有受过生活的困苦和痛彻心扉的刺激，你没有意识到不太胖的好处和美妙，太胖会不知不觉失去很多良机。
一个年轻女孩去找工作，给心仪已久的公司投递简历，终于等到面试通知时，却被面试官刷了下来，她鼓起勇气问为什么？既然我各方面条件都不错，甚至优秀，为什么不录用？是因为我太胖，形象不好看？
面试官仅仅回答，倒不是因为你太胖，只是导致肥胖的根源是你缺乏自控力。我们招聘的岗位人需要很强的自控力才能担当，而一个人的身材形体管理，是她自控能力体现之一。
深受刺激的女孩回去后，下决心做出个样，跑步、节食、健身,每天每餐坚持一点点…… ……一想到工作的失意，面试官的回答，就深受刺激更加大了减肥的决心。
半年后，终于拥有完美体型，且周身散发着自信的光芒，她如愿获得了新的机会。
长寿健康的老人也都是自主自发管理身体的大赢家，因为深晓过度肥胖给身体带来的威胁和长年累月坚持锻炼的好处，因此坚持着、锻炼着、一路过来，也收获着想要的健康体魄。
因为当你真正下决心健身、运动时、任何时间、场合都会成为你塑身的场所；
当你真正决心做一件事，任何人都阻挡不了，努力到一定程度，老天也会来帮你。
