说起鲫鱼,相信大家一点都不陌生,大多也都爱吃。那锅浓香奶白的鲫鱼汤,想想都会咽口水。鲫鱼的蛋白质含量非常丰富,仅次于对虾,脂肪含量特少。经常食用鲫鱼,可以开胃健脾、补虚护肝明目、健脑益智、增强肌体抗病能力。鲫鱼不仅营养丰富,肉质也是细嫩可口,价格更是低廉,是家家户户都买得起的餐桌上的美味佳肴和补益佳品。
鲫鱼的做法很多,除了炖鲜汤,还可以清蒸、红烧或油炸。很多人爱吃鱼却不擅长做,觉得鱼皮太容易破碎。一个没注意,做出来就面目全非了,太影响美观。还有更重要的是如果做得不好,就会有鱼腥味,直接影响食欲。那么,怎样才能做出一份色香味浓的美味鲫鱼呢?其实,只要掌握好小技巧,一切都很简单。红烧鲫鱼这样做,煎鱼不粘锅不破皮,一点儿不腥,让你秒变大厨,一看就会。
今天买了条一斤多重活蹦乱跳的大鲫鱼,肯定是肉肥汁多呢!来做香辣可口的红烧鲫鱼。操作过程和窍门全都告诉你,一步一步照着做,绝对让你做出饭店的口感。肉细嫩汤鲜美,微辣爽口,超级入味,放凉吃一点都不腥。汤汁都没舍得倒,留着拌饭吃。一起来看看我的具体做法吧!
【家常红烧鲫鱼】
准备材料:鲫鱼一条 葱 姜 蒜 干红辣椒2个 郫县豆瓣酱 盐 油 生抽 蚝油 香醋 白糖 胡椒粉
制作步骤:
1、用钢丝刷剐去鳞,抠掉鳃,去除内脏,肚子里的黑膜一定要清理干净, 那是腥味的来源。
2、鱼身斜着划几刀,烹饪时方便更入味 。用盐把鱼整体搓一遍,肚子里也撒点盐,再塞点姜丝和葱段,最后淋上料酒,腌制20分钟。
3、把葱姜蒜等配料准备好,切丝,切片或切碎,备用。
4、把锅烧热后关火,用姜片把锅底擦一遍,这样煎鱼时就不容易粘锅。
5、接着放入稍微多点的食用油,烧至微微冒烟时,拎起鱼尾巴,缓缓把鱼放入油中煎。不要一开始就用铲子翻动,要等定型后,再轻轻晃动锅底,让鱼均匀受热。
6、一面煎黄,翻面再煎,煎到两面金黄,盛盘备用。
7、锅里留底油,放入一勺豆瓣酱炒出红油,加入姜片、蒜子和红椒,放入生抽、蚝油、香醋、白糖、胡椒粉,最后加入一碗清水烧开。
8、汤汁烧开后,下入煎好的鲫鱼,汤汁平着鱼肚即可,用小火煮一二十分钟。
9、炖煮期间,可以时不时地用勺子舀点汤汁浇在露出来的鱼肚子上。
10、煮好的鱼盛出来摆盘。用水淀粉勾薄芡,浇在鱼身上,撒上葱花碎点缀。
11、色泽红亮诱人、肉质细嫩滑爽、香辣可口的红烧鲫鱼就做好了,凉了吃都不腥,汤汁拌饭特别香,喜欢就试着做做吧!