今天是什么日子
起床：5.00
就寝：11.30
天气：晴
心情：平静
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.写东西
2.看书
3.整理心情
改进：群聚守口，独居守心。说话思考自己的立场，别人的立场，不轻易发表意见。
习惯养成：记录使用时间，反思。
周目标·完成进度
读一本好书，70%。
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
清淡饮食，散步跳绳。
人际·家人·朋友
工作·思考
坚忍为上
最美好的三件事
1.创作内容提供价值
2.隐忍为上，增长自身本领
3.以目标为导向
思考·创意·未来
记录使用时间：
1.昨日6.30至23.30，使用时17h。
2.散步跑步2.31，读书0.33，洗漱吃饭2.33，调整休息0.91，工6.25，玩手机4，午休0.5。
