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“瘦”可以说是每个女性同胞共同追求的目标，女孩子在一起谈论最多的话题应该就是怎么减肥了，甚至稍微丰满一点都成了胖，为了瘦可以不吃不喝，可以忍受毫无口感的减肥食品。那么“瘦”的标准到底是什么？
在中国历史上不同的阶段对女子的体型都有不同的审美，诗经中《卫风.硕人》“硕人其颀，衣锦褧衣”，硕人就是美人的意思，在春秋时期人们以高大丰满、皮肤白皙为评析美人的标准；汉代崇尚纤柔之美，卫子夫、赵飞燕、赵合德都是体态纤美，轻盈如燕；到了唐朝，因李氏家族有鲜卑血统，喜欢健硕身材，故唐人崇尚“丰腴”之美；宋人则崇尚纤弱清秀之美，李清照有词”人比黄花瘦“，宋人常用菊花、梅花、竹子的清逸来喻人。这与各个时代的大环境和审美情趣都密不可分。
我们常说“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”，一个人的外貌不能决定什么，灵魂的丰腴更重要。对于体型来说，过胖，三高有可能会在二十来岁就降临到你的头上；过瘦，就是面黄肌瘦，瘦骨嶙峋的不健康之态。健康饮食，按时运动，保证充足的睡眠，健康优美的身材自然会随之而来。
