本文首发于富兰克林读书俱乐部。
01
第一天去上瑜伽课，就认识了苏老师。
她高高瘦瘦的身材，看着应该是四五十的年纪，一身有刺绣的白色中国风瑜伽服，高高的盘发露出光洁的额头，赤着一双精瘦的足，脸上挂着春风一般的微笑，整个人像是一支香水百合，虽然不是很惊艳，却让人感到温暖而舒服。
她的课犹如她的人，动作柔美中渗透着力量，让人既活动了全身筋骨，又无比舒服熨帖。
和苏老师熟悉以后，知道了她每年都有几个月是不上课的，要去印度学习瑜伽，冬天还要去广西猫冬，夏天要去长白山避暑，生活过得浪漫而随性，是很多人梦想中的样子。
我想，她的人生应该是撒满阳光和鲜花，特别美好的吧。
一个偶然的机会，我得知了苏老师的经历，远远不是我想象中的样子。
她中年不幸丧女，隔了几年又丧夫，女儿和丈夫都离开后她还生了一场大病，一度心灰意冷，生无可恋。
是一位爱好瑜伽的朋友带领她走上了瑜伽之路。在瑜伽的修行过程中，她也不断地思考人生，渐渐明白了人生是一个需要不断沉淀的过程。
就像一杯浑浊的水，如果你不停地去震荡它，会使整杯水都不得安宁，浑浊一片，相反如果你愿意慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀去容纳它们，那你的心灵并不会因此受到污染，反而更加纯净了。
她用瑜伽为自己疗伤，将那些难过的悲伤的事情沉淀下来，渐渐地心里又明净了，她明白，自己认真过好生活中的每一天，也是丈夫和女儿最愿意看到的。
人生需要沉淀，苏老师在经历了人生的大悲大喜之后，将自己沉淀成了一副云淡风轻的模样。
02
文艺女神汤唯，这几年塑造了王佳芝、文佳佳、萧红，姣爷等多个深入人心的银幕角色，不仅备受中国影迷的喜爱，在韩国也是家喻户晓的女神。
然而，女神的事业也不是一帆风顺的。当初，凭借《色戒》一夜成名，别人送给她的形容词都是幸运、机遇这些和自身努力无关的字眼，仿佛她是一个空降兵，直接降落在了金马奖的颁奖舞台上。
哪有那么多幸运，她的事业也是一个不断沉淀的过程。
在出演《色戒》之前，汤唯凭借自己的实力考进中戏导演系，刚入学就做了职业模特。
大学期间，还学了表演、播音、美术，获得了羽毛球国家二级运动员资格。演过电视剧、话剧，做过话剧编导，拿过很多奖，虽然不是什么国际大奖，但这些奖项印证着她一步步的脚印。
这些努力，这些积淀，才让她有了被李安导演选中的幸运。
《色戒》成名之后，事业前途一片大好，汤唯却突然惨遭封杀。
在被封杀之后的两年，汤唯没有消极失落没有怨天尤人，而是远走英国读书学习，为事业为人生进行下一轮的积淀。
在英国，她在街头卖艺，在俱乐部做羽毛球陪练，当模特，学英文，丰富与沉淀自己的人生。
两年后，她带着《月满轩尼诗》霸气回归，媒体和大众都惊讶地发现，汤唯不仅更有女神气质了，还能用一口流利的英文和记者对答如流。
没有谁的事业能是一帆风顺，没有谁的成功是一蹴而就。事业也需要沉淀，汤唯将自己的人生活成了一个精彩的励志故事，告诉我们面对事业低谷时的正确姿态，去学习，去沉淀自己，终有一天，厚积薄发，你会再攀事业高峰。
03
民国女神林徽因，生得好，长得好，学得好，嫁得好，爱得好，“五好”女性林徽因完美得像一座雕像，是多少人心目中当之无愧的女神。
林徽因和梁思成的婚姻，是多少人羡慕的好婚姻的典范。
可是，又有谁能知道，这样让人羡慕的好婚姻，光鲜亮丽，也有其的背后也有黯淡。
抛却完美女人的光环，林徽因其实是个脾气暴躁的女子，体弱多病，极度自恋，姑嫂不和，婆媳寡淡，说起话来不留余地。
在多年的婚姻的沉淀中，梁思成如同欣赏她的优点一般，所有这些缺点也全盘接受了。
七七事变爆发后，林徽因病重需要治疗，但她拖着病体和全家人一起逃亡，曾发烧四十度昏倒在大街上，后来彻底病倒，卧床六年。
她去世后，很多清华的老朋友纷纷谴责梁思成，说是他的选择造成了她的早逝，在没有能力保证她的健康的前提下，追求他的事业和爱国心，让她失去了诊疗和修养的机会。
而林徽因，从来没有埋怨过他，一次次的追随，是她对他的支持。
婚姻也需要沉淀，人生相伴几十年，哪能永远是钻石鲜花你侬我侬，在漫长的岁月里，谁的婚姻没有些这样那样的问题。懂得沉淀的婚姻，才能一路相互扶持着走下去。
04
一次线上听一位作家的分享，有学员提问，写作是酷炫的形式更重要，还是优美的文笔更重要。
那位作家回答，其实一个人的阅历，人生沉淀才是最重要的，才能决定你能不能写出好作品，文笔和形式都是锦上添花的。
杨绛先生去年去世，一时间掀起了《我们仨》的阅读热潮，也是对先生的一种缅怀。
杨绛先生的一生是很波折的，历经海外求学、战乱、穷困和十年浩劫。但是一家三口相依相守的温暖和幸福足以抵御各种人生苦难。
晚年，钱瑗和钱钟书相继离世，杨绛先生没有哀痛欲绝，而是静下心来，将一生的经历，将一家三口一幕幕美好的回忆，沉淀成为温暖的文字。
她不讲大道理，没有华丽的词藻，将生活中点点滴滴的小事，像串珠子一样串在一起，形成了一条温情美好的珍珠项链。
写作需要沉淀，没有丰富的人生阅历，没有作家对人生对世界的思考，光靠一些技巧，很难写出脍炙人口千古流芳的作品。作家的人生阅历，对世界、对读者、对自己的理解和思考，一点点沉淀下来，才能形成一篇篇珍珠一样的好文章。
05
三毛在《空心人》中写了这样一段话：
所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。
而在这个由假及真的过程里，最具决定性的力量，是时间。
人生是一个沉淀的过程，在这个过程中，我们每一个人一开始都是空心人，不断地积累与沉淀，才能成为一个个实心人。
人生需要沉淀，当人生遭遇变故和不幸，让那些悲伤尽快过去，沉淀自己，活出生命的另一种精彩。
事业需要沉淀，当你遇上瓶颈，不妨静下心来，好好规划下未来的方向，为身体和心灵充充电，待有机会了再更好地上路。
婚姻需要沉淀，当青春不再，当红颜老去，当生活剩下了鸡毛蒜皮，需要沉淀心情，包容对方的不足，多欣赏对方的美好，才能相伴到老。
写作需要沉淀，真正写出好作品的名家，都是将自己的阅历和人生智慧沉淀到自己的作品里，这样写出的好作品才能不被淹没在历史的长河里，永远闪着自己的光。
人生是一个沉淀的过程，我们会不断遇到一些人，经历一些事，最后留下的，是生命中真正厚重的东西。
懂得沉淀的人，才能活得明白，活得智慧，活出无悔的人生。
