朋友单位有一个保安A，特爱夸夸其谈，朋友说你和他聊十句，有九句半是假的，还有半句需要斟酌一下。
还有这么离谱的人？
朋友给我举例说明：A说他爸参加过越战，每逢春节市领导都去他家慰问老战士。他说当年自己考大学差了两分，一气之下没有复读，去了南方打工。三年挣几百万，又被朋友骗光，看透世事心灰意冷，当个保安图个轻闲。
有天，A父亲到单位给他送东西。他正巧不在，一个同事和他父亲闲聊几句，才知道他父亲就是机械加工厂退休老工人，一辈子连省界都没跨出过，更何况国门呢？见到最大的领导就是厂支部书记。A呢，是中专毕业。高中都没上过，又何来高考一说？南方到是打过几天工，挣点小钱，全部赌博输光了，欠了一屁股外债，还是老爸用退休金给还的。
朋友总结道：“你说这样的人是不是奇葩？”
其实，生活中像A这样的人很多，只不过没有他编瞎话那么离谱罢了。很多人都会说一些给自己脸上擦粉的话，下意识的高抬自己几句，好让别人高看自己几眼。
朋友Y出生在小县城，北京读大学毕业之后进入一家外企工作，没日没夜干活，省吃减用度日，终于攒够了买房的首付款。
交房款的那一天，他和母亲通了电话，母亲转达了父亲对他的叮咛：“你爸说你已经很优秀了，不要把身体累坏了。”
他说听到那话的时候，眼角立刻湿润了，一身的力气都被泄光。
那一瞬间，他才发现自己拼命学习，不是向往大都市生活，努力工作也不是为了挣钱买房，这一切不过是想听到父亲一句表扬的话，成为父亲的骄傲而已。
相信有很多人和Y一样，时刻将自己绷的像拉满的弓一样，活得很拼命，最终所求的不过是自己在乎的人一个肯定罢了。
保安A的自欺欺人，朋友Y的寻求肯定，仔细思考不难发现，这是源于我们内心对自我的不认同，我们中的大多数人活在别人的评价之中，喜欢从别人眼中找自己的定位，自己的价值，自己存在的意义。
朋友F也曾走过这样一段弯路，在别人的评价中塑造自己。
早些年，F入职的单位学习氛围不是很好，同事们喜欢购物聊天扯八卦，她很不擅长这些，显得极不合群。有好心人提醒F，你何必那样清高呢？你再这样下去，就会被孤立。
于是，F试着去加入公司各种“购物团”“妈妈帮”“八卦营”，试图迎合大家。一段时间后，她发现自己更不快乐了……她告诉我，夜深人静时内心的空虚感总是排山倒海袭来，她常常在梦中哭醒，感觉丢了什么重要的东西。
忍无可忍，就无需再忍了，她又重新做回自己，在离群索居的日子里，她完成了研究生学业，取得与工作相关的所有资格证书，换了一份更好的工作，身边也慢慢聚集了一些志同道合的朋友。
F回过头看来路时，对我说：“任何境遇之下，做自己总是没错的！”
当我们拼命的向外表现自己，极度渴望被认可，被接纳，不过是自我价值感低下，缺少自我认同罢了。
那么如何接纳自己，提升自我价值感呢？
第一，你要和过去的自己和解。
武志红说：假若你很在乎别人对你的看法，那么这并不是天然的，而是你成长的历程中形成的，去检视一下你的成长历程，这会帮助你从对别人的评价中解脱出来，投入地去做你喜欢的事。
你对自己的不认同，是因为在你内心深处，始终有一个受挫的孩子，站在原地哭泣，你要回去抱抱他，告诉他“放下才能前行”。
第二，以本性和这个世界接轨
记得曾听过某电影学院教授讲座，他说：“每个人都有缺点，但有智慧的人会把缺点转化为特点。比如：潘长江一句浓缩的都是精品，就扎实奠定了他在小品界的地位。”
你要接受真实的、不完美的自己。每个人都是独一无二的，每个人的性格也是不同的。有人外向，有人内向；有人八面玲珑，有人墨守成规；性格无好坏，无论是那一种性格，老天都给他留有足够的生存空间，与其费尽九牛二虎之力改变与生俱来的本性，不若用本性拥抱世界，也只有如此你才能打开壁垒，对外触摸到真实，对内看到自己的本心。
第三，关注点由外转向内，由外求到内修
《高效能人士的七个习惯》中提到两个概念，关注圈和影响圈。说每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作等等，但在关注圈内有些可以被掌控，有些则超出个人能力范畴，可以被掌控的又被圈成一个较小的“影响圈”。
追求成长的人会将目光投向影响圈，变得积极主动，反之焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件。
张德芬说：亲爱的，这个世界没有别人，只有自己。
解决一切问题的关键，不在别人身上，不在种种客观原因，而是我们自己，当我们把目光由外界收回到自己身上时，内在的力量就开始提升，自我认可度也就一点点增加了。
