愿你能做成自己想做的事。
过年从家里带来了两小包花生和一些坚果,我每天都会吃一些,每天8颗花生,3颗巴旦木,5颗开心果,花生是小包装,一包125g,今天拿花生的时候,发现一包花生已经见底了。
我去年买过一包500g的花生,买的时候觉得很好吃,刚开始每天吃一大把,一直吃到不想吃才停,这么吃了三天,我就腻了,于是剩下的大半包花生,就一直放在那里,成了被我忽视的对象。
虽然它放在我每天都能看见的桌面上,我每天擦桌子还会拿起它,但是我却总是下意识忽视它的存在,对它视而不见,也根本不想吃它。后来有一次整理物品时,我觉得自己应该处理一下这包花生,看了下它的保质期,有9个月,还没过期,那就吃掉它。
那时候我强迫自己每天吃一把花生,吃了两天,我就实在吃不下去了,那时候又正值初夏,根本吃不下干燥的花生,我当时想过丢掉,但是丢掉没有过期的食品又觉得浪费,最后我想到一个好方法,把花生弄成花生碎,撒在绿色蔬菜上或者凉拌菜上吃。
每顿消耗几颗,不知不觉,花生就消耗了大半,最后夏天来了,我尝试买白凉粉自制红糖冰粉,花生碎成为必不可少的配料,一包花生就这样以花生碎的形式被吃完了,且吃完以后,做凉拌菜少了花生碎,我心里还总觉得少了点什么。
今年家里买了一箱花生,里面有16小包,每包125g,吃起来不累,姐姐让我多带一些,可是由于要带的东西太多,最后我只带了两小包,我本来以为这两小包花生会放到最后零食吃得差不多才吃,因为我在家里不怎么吃花生。
可是没想到,来了以后,为了每天吃点坚果,我把坚果作为了早餐的一部分,花生和坚果放在一起,也顺其自然的成了我早餐的一部分,它们单吃有点干,我会配上一碗鸡蛋花或者一碗红糖米酒之类的热汤水,当作早餐非常舒服。
也正因为吃着舒服,每天吃几颗花生和坚果,成了我的习惯,来了以后这十来天,每天都在吃,不知不觉,一包花生已经见底了,看来习惯的力量不容小觑,我发现人的日常行为好像有时候就是由人的一些习惯来决定的。
去年,当我开始每天给自己做饭以后,我就变得很喜欢看一些做饭视频,看得多了,自己就会下意识的想去尝试,然后就真的去尝试了,接着就如同打开新世界的大门一样,开始看更多相关内容,继续尝试,每天的做饭也变得充满乐趣。
后来,到了冬天,天气太冷,做饭我都是怎么简单怎么来,不再去尝试一些复杂的菜品,然后我好像也因此慢慢不怎么看做饭视频了,渐渐的,做饭也变成了按部就班,失去了一些创新的乐趣,没有惊喜。
包括我开始写东西也是,没写之前,心里好像也无话可说,刚开始写的时候,也是要想很久才能写出来一些内容,但是随着每天写点东西成为一个习惯以后,我的表达欲就变得越来越旺盛,每天都有想要表达的东西,每天都会自然而然的写点东西。
想要做什么,就每天去接触这方面的东西,接触的多了,自然而然就会想要去做点什么,然后慢慢的越做越多,越做越顺利,成为习惯,事情也就算做成了。想要每天吃点坚果,那就买点坚果,把它安排进一日三餐里,想要做饭,那就多看做饭视频和教程,想要写点东西,就每天都去写点什么。
所以,想要做什么,就多花些时间在这件事情的相关信息上,比如想要运动,那就每天都去搜索一下运动视频,看别人怎么运动的,什么运动锻炼哪里,看多了,你可能就会不自觉站起来,挑个简单的动几下,因为运动的相关信息已经充斥在你的脑海,驱使你下意识的去做出运动这个动作。
还有比如你想要早睡,那就每天都去看各种早睡的好处的视频,已经怎么做会早睡的相关信息,反复去看,看多了,你可能在某一天突然就会在白天把自己该做的事情做完,然后当天早点睡觉,体验到了好处,可能就会自然而然养成早睡的习惯。
当然,这个方法最好应用在一些正面的事情上,因为假如应用在一些负面的事情上,可能给你带来的负面伤害也会比较大。比如,一直搜索一些明星八卦,以及一些离奇事件之类的,会让你每天都沉浸在别人的事情和爱恨情仇中,心里面是虚的,没有踏实感。
长此以往,整个人会被这类别人的事情消耗掉精气神,找不到自己生活的意义。因此,我们每天接触的东西都是很重要的,每天接触什么人,看什么信息,做什么事,都决定了我们的行为,也会在不经意间影响着我们的习惯。
所以,意识到这一点,我们在日常生活中就要多注意自己接触的一些东西,比如每天看的新闻都是哪一类,每天浏览的短视频都是表达什么主题的,每天吃的食物是重口味还是比较清淡,种类丰富还是种类单一等等。
一旦发现自己对某些事物感到不适,就及时终止,发现自己看一些东西很开心愉悦,能激发自己的某些创造力,那就多看多尝试,让自己持续走在令自己愉悦的道路上,不停的去做让自己心生愉悦的事情,我们的精神面貌会越来越好,生活也会越来越顺!
最后,希望所有读到此文的人都能持续激发自己的无穷潜力,都能做成自己想做的事,都能活出精彩的人生!