我觉得我老得特别快。
为什么这么说？因为我身上的毛病特别多。
就今年，先是清明那会的眼睛一直跳，去明仁眼科医院检查，说是干眼症。好在问题不大，开了几瓶眼药水滴滴就好了。
然后是五一那阵子，突然起不来了。后面，去看医生，是腰椎间盘彭出。我的症状就是感觉腰像断了一样，很僵硬，非常不舒服的感觉。最后是看中医，卧床休息了好长一段时间。现在，还没好全。时不时感觉不舒服，靠着黄道益活络油续命。
后来，暑假了。前庭大腺囊肿复发，不得已去中医院做了手术。好在只是个小手术，在门诊做即可，做完手术拿完药就可以回家。从复发到好，大概也花了一个多月的时间，很多时候，连穿内裤都觉得难受。
然后是现在，临近国庆。现在的症状就是上大号会疼，偶尔有血。想必是生我儿子那会医生说有颗痔疮，不过那时候没有处理。那时候不懂，不然就叫医生处理了。
现在，应该是那颗痔疮在作妖。也不知道如何是好，我爸建议我买一本《肘后备急方》回来看。书我刚刚去拿回来，稍微翻了一下，看不懂。还好，可以扫二维码，名家伴读。
综上所述，我是老了没错。不然，咋这么多问题。以前老是忽略健康，现在却咋也开心不起来了。因果因果吧。
当然，怨天尤人不可取。还是养生吧！俗话说得好，现在不养生，老了养医生。
我觉得养生要注意三个方面的问题。如下：
一是要适当的运动。
生命在于运动，适当的运动能提高人的能量，阳气。我觉得于我，慢跑，散步是最好不过的了。但是，难在坚持。运动几天很简单，要长期运动对我来说好像很难。
最近，我有参加一个运动打卡营，好像能坚持久一点。其实，我应该找个时间好好请教我的弟弟。在运动方面，他可是行家，也能长时间的坚持。我要向他学习。
二是要合理的饮食。
饮食很重要，吃得对，吃得健康，才能保持一天好的精神状态。这一点其实也一直被我忽视。我总是凑合吃，殊不知这为健康埋下了大大的隐患。爸爸倒是很注重饮食的健康，老是会发给我一些不能吃的食物的视频。
现在，我也慢慢改正了。比如说奶茶，饮料，煎的炸的，带包装的加工品，等，我也是很少碰了。不是好东西，对身体无益，吃了也没营养，干嘛还去吃呢？
我也去看了中医，拿了些药回来调理，一点点药七八百块，老贵了。所以，健康的身体比啥都强。
三是要有好的情绪。
每天保持一个好的情绪，你会发现，笑一笑十年少是真的。很多病都是情绪病，所以有好的情绪相当的重要。
不开心的时候，可以转念。可以听听音乐，做做运动，散散步也行。总之，不要让自己一直处于低落的情绪当中，于健康无益。
该养生还是得养生，我还准备去网上买个养生壶，回来煮红枣黄芪水呢！
