今天是4月12号，很快就到了4月中旬，同时这也是上班的第1天（周一），休息的这两天我虽然都做了语音记录，但是却没有对自己的语音做进一步写作方面的安排，这也说明自己的意志力还是非常薄弱的，因为一天没有做完的事情，那到了第二天就是债，每天的时间都是紧迫且不可再生的，这些“债务”我到最后也并没有能力去‘偿还’，而这样也就容易导致放弃和开始安享当前安逸带来的颓废。
颓废是很容易让人去享受和依赖的，也就是说人如果颓废了，什么事都不用做，那么惰性就会出来。从而产生放弃，并让自己变得消极和不屑（其实是一种心理防御）一切。
这两天尤其是晚上还是非常不足的，比如学习习惯性的下滑，还是做着以前做的事情，比如晚上看一看电视、打一打游戏、吃点东西、不去运动（有点像贯口），这都是自己应该去克制的毛病，但很不幸，我全都做了。
当然这也和天气有很大的关系，因为这些天都在下雨，可下雨决不能成为我怠慢自己的理由，本身自己的成长就非常的缓慢了，而且自己的基础还是非常薄弱的，但自己的行为又更加的雪上加霜，不断的对自己亵渎和放弃，这些毛病急迫需要自我改革，压力感油然而生。
接下来如果不去很好的把握时间的密度，那么我将会失去在生活中的广度，也就是可能性。奇迹不是那么好发生的，奇迹是你要经过十万分的努力才能获得和看到的，那么根据这几天的表现，我是不可能会有奇迹的，如果不警醒自己，那么这辈子都看不到自己本该有的样子。
所以必须要对自己进行自救，那么很好的一个办法就是，在任何时刻都要想尽办法创造心流的体验。昨天晚上我就感受了一个很好的新的体验，比如说昨天晚上帮自己的小孩做相框，虽然做的很丑（小学生的水平），但是我全身心的投入进去了。这种感觉非常的舒服，时间也很快就过去了。虽然制作的非常粗糙，但是我也至少完成了一件自己的作品，当然简单的事物，心流体验是很容易获得的，那么复杂一点，艰难一点的事物呢，如何快速获得心流的体验呢？应该由简到繁，在学习和工作中要不断的加强自己的主观能动性，提高对复杂事物流程（过程）的从简到繁预估，并加以设计，这样困难的事物，心流体验就很容易创造出来。
快速融入心流体验，为的是能够获得高质量的工作效率，强化自己的专注度。所以流程必须从简到繁，而且也必须要加以设计，这样才能够以最短的时间进入心流状态，达到专注的效果，当一个人专注一件事情的时候，那么这件事情就会变得非常的有质量。有人说，简单的事情重复做，重复的事情用心做，那么这件事情就会不平凡，那么专注的做事情，就还可以多一个维度，那么就是复杂的事情简单化，简单的事情频率化，效率也就自然出来了。。
今天就这么多了，自己在学习上还是少了一些思考和行动，那么在内容输出和表达上自然会缺少很多有灵感的观点，希望接下来，希望心流会给自己带来一个好的开始，并不断的持续深耕自己好的习惯。也时刻注意，必须做到习惯的不中断、不放松、时刻警惕，用意志力让自己不断成长、不断进步，从而让自己适应成长、不断精进。
