下一个旅行的驿站,我已开始做准备……

        很多不曾熟悉的事物,虽然陌生,但总会出现在梦境里。从小梦想着那种踏遍千山万水,穿越荒野沙漠,品尝舌间美味的美好旅行,并未随着年龄的增长而泯灭,反而越来越强烈。

        我想去成都,可是我有了时间,我却没有钱;我想去三亚,如果我有了钱,我却没时间。现在既没时间又没钱的我,暂且还是听着《成都》的那首老歌,默默地勾勒着心中的那个愿景。

        梦想和现实总是交织着,我终于知道,三亚或成都将是我数年后下一个旅行的驿站。旅行,对我来说就是要定居多少年,在这个城市里有我烟火的气息和生活的背影。

北京前门

        二十岁时,青春年少,懵懂无知;三十岁时,我在首都北京;四十岁时,我在魅力青岛;五十岁时,我往返于成都和三亚,从事着旅游行业。六十岁时,希望拥有一个健康的身体,一家人可以随意游走。

        有人说有钱任性,我却说健康无崖。从现在开始的十年里,除了要积累旅行的资本以外,更重要的是要有一个健硕的身体,走得动,也能玩得起。2018年,我恰逢40岁,所以开始了新的养生之旅。

        俗话说:中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。

青岛身体保养

        新年伊始,继续学习各项本领,目标更加坚定:

        1、改变以往长期熬夜的习惯,晚上十点之前必须上床休息。睡觉是养生的第一要素。晚21:00~早6:00,这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,第二天就没精神。

        2、食疗养生和适量的运动对人体的健康很重要。健康离不开足够的气血和畅通的经络(血管和排泄垃圾、排毒的通道)。气血运行靠足量的食物和人体运动来推动,畅通的经络需要清净心,一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常的运行。

        3、人生以血气流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为癌为瘤,这都是血气不流通的缘故。气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。

        若人体出现了问题,解决的办法有两点:第一观其心,心空了则一切问题自行化解。第二用药辅助推拿按摩,疏通经络,推动气血流通。

        4、多看专业养生书籍,掌握手法力度技巧,用心服务顾客,积累实践经验。希望每一位顾客身心都健康和快乐!

面部微雕

        身体和灵魂总要有一个在路上,每一段旅程都有着深刻的意义。平日里应该养精蓄锐,锻练好技能。无论走到哪里,都有养活自己的底气。50岁,我翘首以待……

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,271评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,275评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,151评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,550评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,553评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,559评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,924评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,580评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,826评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,578评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,661评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,363评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,940评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,926评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,872评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,391评论 2 342