很多不曾熟悉的事物,虽然陌生,但总会出现在梦境里。从小梦想着那种踏遍千山万水,穿越荒野沙漠,品尝舌间美味的美好旅行,并未随着年龄的增长而泯灭,反而越来越强烈。
我想去成都,可是我有了时间,我却没有钱;我想去三亚,如果我有了钱,我却没时间。现在既没时间又没钱的我,暂且还是听着《成都》的那首老歌,默默地勾勒着心中的那个愿景。
梦想和现实总是交织着,我终于知道,三亚或成都将是我数年后下一个旅行的驿站。旅行,对我来说就是要定居多少年,在这个城市里有我烟火的气息和生活的背影。
二十岁时,青春年少,懵懂无知;三十岁时,我在首都北京;四十岁时,我在魅力青岛;五十岁时,我往返于成都和三亚,从事着旅游行业。六十岁时,希望拥有一个健康的身体,一家人可以随意游走。
有人说有钱任性,我却说健康无崖。从现在开始的十年里,除了要积累旅行的资本以外,更重要的是要有一个健硕的身体,走得动,也能玩得起。2018年,我恰逢40岁,所以开始了新的养生之旅。
俗话说:中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。
新年伊始,继续学习各项本领,目标更加坚定:
1、改变以往长期熬夜的习惯,晚上十点之前必须上床休息。睡觉是养生的第一要素。晚21:00~早6:00,这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,第二天就没精神。
2、食疗养生和适量的运动对人体的健康很重要。健康离不开足够的气血和畅通的经络(血管和排泄垃圾、排毒的通道)。气血运行靠足量的食物和人体运动来推动,畅通的经络需要清净心,一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常的运行。
3、人生以血气流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为癌为瘤,这都是血气不流通的缘故。气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。
若人体出现了问题,解决的办法有两点:第一观其心,心空了则一切问题自行化解。第二用药辅助推拿按摩,疏通经络,推动气血流通。
4、多看专业养生书籍,掌握手法力度技巧,用心服务顾客,积累实践经验。希望每一位顾客身心都健康和快乐!
身体和灵魂总要有一个在路上,每一段旅程都有着深刻的意义。平日里应该养精蓄锐,锻练好技能。无论走到哪里,都有养活自己的底气。50岁,我翘首以待……