病?

  我有两个朋友,是一对夫妇。一个是高工,一个是高干。高工毕业于清华土木工程系,高干毕业于川大经济管理系。经过多年的磨炼两人都颇有建树,位子、房子、車子、儿子、孙子、票子都有了,而且都很不错!不过现在他们都已七十开外,似乎是一一老了。

  他们当然很有文化,脑袋装满了各种知识与技能,而且还相当有用。高工可以解决不少技术难题,被好几个公司聘为顾问;高干不仅管理有一套,人脉更是不一般的宽广,求她的办事的人不少,她也为人办成了不少事。总之,他们的生活富足、轻松、惬意。

    大机关、大公司对退休人员的关心是毋庸置疑的。逢年过节的慰问,还算丰厚的慰问金,这在他们眼里都算不得什么,可是定期的身体检查那可不是普通离退人员可以达到的档次,简直是无微不至。这可不仅是体现了领导的重视与关怀程度,更是体现了自身的价值高度。

    他们身体都很好,吃得香,睡得甜,走得快,耳聪目明,心理健康,生活质量满高的。按现在国民的平均寿命算,他们有信心轻松活过一百岁!

    刚退那几年,每次检查后都会得到医生祝福,同事的羡慕,自己对自己更加信心倍增。后來医生开始小心地嘱咐:你血压偏高,要注意饮食;你血糖偏高,要注意饮食;你尿酸偏高,要注意饮食。对此,他们仍浑不在意,不就是偏高么,不就是注意么,我既不痛也不痒,虽然偶有伤风感冒,绝无大病怪病,自我感觉依然良好。

    再后来医生的嘱咐变成了:血压血糖尿酸均有明显的上升趋势,必须严肃对待,否则一一,医生欲言又止的神态吓了他们一大跳,为了以后的生活质量,必须高度重视了!

    他们的文化程度高,学习能力强,交往范围宽。经过对各种资料的广泛阅读,经过与有同样状况的朋友的广泛交流,清楚地认识到了“三高”的严重性、危害性、致命性。高血压可引起血管破裂,心脏骤停,猝死;高血脂可造成血管堵塞,血栓,脏器肥大;糖尿病,会导致腿部溃疡甚至全身溃烂;高尿酸可导致痛风,骨骼变型乃至瘫痪……如此恐怖的后果,简直不堪设想。必须从此重视起来。

    首先是问医求药。他们先后拜访了几十个名医,名医们纷纷为他们开出了各种药物,有预防的,有治疗的,当然更多的是保健的。

  安博维、络活喜、拜唐苹、银杏叶片、拜阿斯匹林等等等等以前闻所未闻的西药他们悉数买来,谨遵医嘱,有的饭前吃,有的饭后吃,有的同第一口饭同时吃,有的睡前吃,有的醒来就吃,有的吃三片,有的吃半片……幸好没有睡后才吃的药,否则就真难以做到了。

    其次是严格控制饮食。真是不查不知道.,一查吓一大跳。能增三高的食物多达上千种。除了各种副食糖果饮料之外,最恐怖的是各种主食:米饭、面条、馒头、煎饼、豆浆、各种禽蛋、各种肉类都是制造三高的凶手。还有些他们平时爱吃的蔬菜,诸如西兰花之类也不可乱吃,另外还有盐这个百味之首也赫然在禁忌之列。天呀,还有可以吃的吗?幸好还有米糠、麦麸、豆渣等至致病能量不大,勉强可吃,为了健康,就吃它们吧。

    看过了,记住了,坚持了。

    早餐:麦麸糊糊,不放油盐。

    午餐:豆渣馒头,白开水冲服。

    晚餐:清水煮青菜。

  他们都是经历过困苦的,年轻时啥罪没受过?这些东西虽然吃时难吃,吃后难过,不过为了健康,为了生活质量,咬咬牙,坚持!

    坚持不久有了明显的效果:腿酸脚软,面黄肌瘦,精神疲惫,哈欠连连,奄奄欲睡。以往每天东逛西游一两小时不累,而今在家里擦个桌子扫个地都气喘吁吁,是不是病了?

    赶紧去医院!经全面检查,医生给出了结论:重度营养不良。建议加强营养,多吃饭、多吃肉、多吃蛋、多吃牛奶羊奶,少吃药!否则一一医生又欲言又止了。

  后来他们又开始谨遵医生的教诲:抛掉了药品,放松了心情,百无禁忌,想吃吃,想喝喝,想玩玩,不乆他们又精神抖擞起来了。

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