2020年伊始，因为疫情，大家只能宅在家里，不能去户外游玩聚餐，于是一日三餐都自家准备。孩子也只能在家上网课，于是我每天都跟孩子在一起，之前的一年多时间，孩子上初中住校后，我很少有这么长的时间陪伴她，所以有这么一个在一起的机会，我格外高兴，倍加珍惜！

相比之前，在这一年多的时间里，通过看书和走出去学习，我有了很多收获，对自我的认识，对生命的尊重，对“活着”的看待，对主流的认识与解构……后现代给了我不一样的视角。学习之后，也很想用来陪伴孩子，滋养我们的亲子关系，所以这个长长的在一起的时间，给我创造了一个机会。

刚开始每天的一日三餐，我都是带着欣喜的心情去准备的，很久没这么连续为孩子做饭了，感觉有无穷的能量，不过连续忙了一个月左右，我有点烦恼了，不是为要做饭这件事烦，而烦不知道买什么菜做什么菜了，似乎这一个多月的时间把我会做的菜式全部做了一遍，再做就有江郎才尽之感了，在烦恼了一两天之后我到家附近的菜市场买菜，咦，看到有些菜好久没做了，然后开心的买回家，似乎这一趟有了灵感，带来了不同，于是准备饭菜的欢喜之心一直都有。

不过也有例外，就是每当我看书进入状态，不想放下手中的书，时间不知不觉过去，眼看已经越来越晚，想着孩子等下还要学习或是休息，心里着急，又懊恼自己的学习被打断，不过怎么懊恼也没用，还是得起身，每每此时我会对着闺女说：宝贝儿，妈妈刚才看书看得今晚有点不想做饭了，咱们随便吃点吧？每每此时，闺女都是欣然应允：好啊。如果我说：闺女，妈妈刚才看书，现在不想做饭，晚餐怎么办？闺女应答：随便吃点呗。于是，一餐随便的能填饱肚子的餐食被我端上桌，娘俩愉快吃完去干各自的事情。餐桌上我感谢闺女对妈妈不想做饭而随便做的允许，是啊，有了这份允许，做为妈妈的我真是自在啊：有空是花时间做点好吃的，没空时随便点，不影响吃饭的心情。这也是做饭的好心情一直在的原因之一。

嗯，是的，这段时间，我学习着向自家闺女表达自己的情绪，就如当我不想做饭时向她表达一样，相处的其他时间里，我也是这样。

在家上网课，家长有些担心孩子在电脑上时间太长，一是影响视力，二是被网络上的不良信息影响身心。我也不例外，也有这份担心。所以有时也会查看孩子的使用情况。然后就查出了孩子会打开除学习之外的其他视频软件，在我跟她爸采取措施后，比如找她聊天，删除她下载的软件，给一些视频软件加密等。记得有一次，我跟她就这方面的问题聊了很久，看她自己也在想办法解决那个被诱惑的问题，我很是欣慰，有一两天我没查看，然后无意间发现她又在下载了，而且花费的时间还比较久，那一刻，我血往上涌，有种被孩子欺骗的感觉，也有对她不能坚持自律的失望与不满……真想直接对着她痛批一顿，可惜她已睡着，我内心的失望与不满无处开解与宣泄，晚上睡觉时还被搅得无法安然入眠。

慢慢冷静下来，我会去觉察自己情绪的由来，是的，在这件事情上，我预设了形象给孩子，比如妈妈找你谈了之后你应该明白这样做的后果是什么了，所以接下来你应该不会再做了。比如既然你自己都在想办法抵制诱惑，说明你有意识有行动了，那接下来应该会坚持一段时间了。比如爸妈都已经给软件加密了，那你应该知道父母反对，说明这样的事对你没有好处，那接下来应该不会再看了。嗯，我有了很多的预设，有了很多的“应该”，而忽略了作为虎虎生威的孩子是变化着的，她真正的内心是需要被理解的，比如有时还是难抵诱惑，有时候无聊时就想看看那些视频，甚至她会觉得不是父母说什么就是什么，她内心并不认同……当我这么去看待时，我发现自己的情绪有了变化，不再觉得失望不满，而是看到了一个可爱的孩子站在我面前，她是那么的有自己的想法，那么的会想办法去达成自己想要的，鲜活的生命该有的模样，是的，我不需要一个事事听从父母意愿的孩子。于是当我找她了解情况时，我给出来的语言就不是指责性的，我会就事谈事，并真诚地听她讲，同时我也会表达自己的情绪，我说：闺女，妈妈看了你使用网络的情况，发现你还在搜视频看，而且用时不少，妈妈想听听你说这是怎么回事？闺女，你知道吗？在家学习不像学校那样，有同学陪伴，有老师督促，那个环境会让人做得好些，但在家就得靠自律，这是一个学习自律的机会，所以你看看自己这方面做得如何？你也可以想想对于你来说现阶段最重要的事是什么？就是那种值得你倾注全力专注的事情，如果做到了会带给你巨大成就感的事情是什么？如果你认为是学习，那你是不是可以考虑怎么对待它才能达成？如果你认为是观看视频，那你也可以继续。是的，看到你这么执着地一而再再而三地看视频，妈妈会有担心，但你知道，妈妈代替不了你想问题，更代替不了你行动，只是因为妈妈年长一些，所以说这么多，只是希望你看问题做决定在遵从内心时，也能科学些全面些。

孩子这个时候会告诉我她为什么又看视频了，对于我说的她不知如何回答时也会沉默不语，其实我也不知道怎样做才算真正意义上的帮助孩子不在以后的生活里后悔自己当初的行为，我只是觉得让孩子在妈妈这里没有责备，没有漫骂，让她在妈妈这里得到允许，得到理解，得到支持，得到关爱。我始终记得在一次工作坊中黄素菲老师说的“孩子一生会遇到很多老师，而他只有我这一个妈妈，所以我做好妈妈的角色就可以了”。所以我不要越界既做妈妈又做老师，甚至还做上帝来预言她的未来，只做妈妈就好了。那我的继续学习对于孩子来说有没有用呢？我想肯定是有的，身教重于言教，润物无声，平日里的生活也是教育。

平时当孩子对着我说：哼，我不喜欢你了。或者说你讨厌……我不再觉得这是对我的冒犯而不高兴，而是问：哦？不喜欢我呀？讨厌我吗？那个不喜欢、讨厌什么时候出现的？它是怎么来的？你得好好问问然后告诉我哦。……

对话不再预设，而是见招拆招，见情绪接住情绪，不再用你要这样说才对，那样做不好的框框来要求，而是带着好奇心来问问孩子自己的想法。这段时间，因为这些充满接纳觉察的方式，我与孩子的相处时光很愉悦。

写这些，不是说孩子的学习成绩就很好，她身上就没有缺点，也不是说作为妈妈就不在乎她的成绩，或者说就对她的缺点视而不见，但我知道，对于这些，我能做的还是先允许，允许她目前的做不到，允许接纳她的不完美，然后有机会时也会一起讨论她想成为怎样的人，怎么做才能成为自己想要的模样。