觉察事实: 今天作为学员支持组的一员，参加了五维教练训练营一期的第一天学习。
觉察感受: 一大早踏进教室，有种回娘家的感觉，非常熟悉（其实我是第一次去那里）。看见伙伴们后有种激动的感觉，忍不住去抱抱，感觉很温暖。当高老师说起她的经历时，我的眼泪忍不住的掉下来，一开始会有怜惜她的感觉，很快自己就同在了，不断和自己说深呼吸，可还是忍不住掉眼泪。但和平时不同的是掉眼泪的时候不是难过，反而有种释怀的感觉。一天的课程下来身体很疲惫，但是内心却是亢奋的。
觉察意图: 当我接到邀请做学员支持的时候是特别开心的，因为在帮助别人的时候也是一种索取。这或许就是高萍老师说的“荣誉”吧
觉察行为:好好爱自己！
