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大家好，欢迎来到果妈阅读61天正面管教践行打卡营。今天的每日践行，我们来分享正面管教工具卡第49张：我注意到。
工具卡上这样写道：告诉孩子你观察到的，通常就足以激励孩子的改变了。
这里面有两个关键词，一是观察到，二是激励。
首先我们来看，什么是观察到，也就是你看到了什么就把它说出来。但是这个是不要加上自己的评价的，而是你看到孩子目前的真实状态，一个生命真实、客观的诚信状态。
比如我们在正面管教工具卡中看到的这个例子：
“我注意到湿毛巾放在了你的床上；我看到画画工具还在饭桌上，马上就到吃饭的时间了；我看到你的自行车在外面，现在开始下雨了。”
大家听听看，是不是只是描述了一个现实的状态，并没有加上自己的评价？
如果我们把这句话改成：
“我注意到湿毛巾放在你的床上了，快把它拿走；我看到你的自行车在外面淋雨，你怎么老是记不住啊，怎么每次都要把自行车放在外面，不推到咱们的车库里来？”
那么，想想看，孩子在听到这两种截然不同的“我注意到”的时候，他们的感受能够一样吗？
当然你可能也会说，“果妈，我用了呀，我已经跟他说了‘我注意到’或者我们之前讲过的非语言信号等提醒他，可是他就是不做呀。那我又应该怎么办呢？”
想想看，工具卡给我们的不仅仅是方法，更重要的是我们自己的那份状态，那份看见。
其实，“我注意到”就是用一种平和的态度去描述客观发生的事实，这种被看见的力量真的是直抵人心，大人和孩子都受用。
所以在正面管教夫妻工具卡当中，也有“我注意到”这个工具。如果大家觉得很有意思，可以去找找夫妻工具卡，它里面有很多的工具和我们正面管教对孩子的工具是异曲同工的。
当然，它里面会有更多针对于夫妻之间的例子。其实，我们现在所学的这些东西搬到我们和爱人的沟通上，真的都是一样的。
刚才讲的是第一个关键词：观察到。下面我们来看第二个关键词：激励。
激励在这里可以被理解为鼓励。鼓励有很多种方法，比如说描述性鼓励、致谢性鼓励、授权性鼓励。
我们在之前讲到鼓励这张工具卡的时候，也和大家详细地讲过了，我们可以去回顾一下，把二者结合起来，看一看应该如何来使用“我注意到”。
会员工具卡的日记分享
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好了，这就是今天的全部内容，欢迎大家在打卡小程序当中写下你的践行记录。
当然，你听课的感受也可以在那里面记录，那些记录都是属于你自己的，我们可以在“我的打卡”中很轻松的找到。
所以这份东西是写给你自己的，不要总觉得空了几天没有去写，就不想写了，好像感觉自己又没有完成一件事情。
不要苛责自己，大家去看看我的打卡记录也是30多天，并没有完美的实现每一天都打卡，我还每天给你们讲课呢是不是？所以，真的不要太苛责自己了。
好啦，如果你喜欢果妈的分享，也欢迎把它分享给你周围的朋友，让大家一起来加入，一起来学习，一起来成长。
果妈阅读期待你的持续加入，因为我们相信阅读的力量。
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