驱不动自己可能有两个原因:
1.你安排自己做的事不靠谱
虽然你按照某些“神秘”的依据给自己定了下日计划。
但这些计划中的行动可以跟你的目标之间有很大的差距。
这些行动没有经过深思熟虑,只是某个瞬间拍脑门想出来的主意或者只是“你以为”可以达成目标的步骤。
所以在执行的过程中,身体、心理自然的产生了抗拒。
因为你潜意识里明白,做这些事情没多大意义、达不到目的,只是为了让自己显得在做事情。
如果 这时再靠着强大的意志力和执行力强行把事情给抢劫了,结果就是“瞎忙”。
看似忙忙叨叨,其实碌碌无为。
这不是执行力有问题,而是脑子有问题。
那如何作一个靠谱的计划?
做事前靠经验 、靠视野、靠智慧。
做事中,要注意收集反馈。精神的、身体的。不要放过自身细微的小问题。它可能反映出你的计划有问题。
事后分析回顾总结。
2.精力不足以支撑面前的事情
要达到目标有很多事要做,这些事有的需要精力高(看书,记忆),有的对精力没那么多要求(看视频,整理 资料,打印什么的)
要提前准备好这些资料,根据当前 的精力状态来调整要做的事情
千万别指望什么事都堆到高效时间去做!!!
高效时间有限,要做高产出比且低效时间做不了的事情!!!
当自己精力低下时,也不要强制去做什么阅读、思考之类的事情。
做点轻松些的,看看微博上关注的优质资源有啥更新的、整理下资料,看个TED视频。都是不错的消谴,也能有所收获。
在合适的时间做合适的事情。
跟自己和谐相处。