女人到了一定年纪终将明白，一个人最大的内耗是和自己较劲。
然而女人的后半生最高级的养生，便是停止自我内耗，从富于养心开始。
因为生活中很多的烦恼，，都是想的太多。据世界组织统计，世界上大多数的疾病都是和情绪有关。所以女人到了一定年纪，一定要明白放弃内耗，不要和自己较劲。
人生在世，无论做什么，无论做的好坏，都有人喜欢，有人不喜欢。只有远离内耗，才能掌握生活。
要知道生活的主人是自己，不值得为小事浪费时间。
女人到了一定年纪，学会让生活删繁就简，让内心澄澈清明，活出最佳状态。
作家雪小禅说过:“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己，一杯残茶，把生活活成自己想要的样子”。
远离生活中的种各种内耗，丰富自己的内心，这也许就是女人后半生最好的养生方法吧。
清晨的美景
一切都那么美好
秋高气爽
