4-6月肺炎高发期，各种感冒病毒活跃期。新兴冠状病毒也在世界各地开始广泛蔓延，虽然长春解封，但是大家出门还是戴口罩。
清明时节雨纷纷，路有行人欲断魂。我们家2楼的大爷因肺心病去世了，因为毕竟年龄不算很大，平时喜欢打扑克和麻将。我还和这位大爷玩过几次，技术很厉害，头脑灵活。在小区里晒太阳时，大家都说太可惜了。
一个人的成就再高没有好的身体是不行的，今天听了《乔布斯传》为苹果失去乔布斯感到惋惜，身体的确是革命的本钱。我的宝宝在刚刚过去的两天里，也经历了一场和病毒作斗争的战役。
1.疏于照顾+大风带来了感冒病毒
这个周四天气15℃，阳光很好，于是就带着宝宝出去晒太阳，希望可以增加阳气，吸收维生素D，结果因为宝宝睡着了，35分钟就把她抱回了家。
她死死的睡了2个小时左右，醒来后喝了酸奶。结果姥姥发现宝宝开始发烧，我当时还说是喝完奶玩得有点疯才造成的发热。测了腋下体温38.5℃，没敢告诉宝宝姥姥。
经过客观分析，宝宝生病有一下3个原因:
1.没有春捂秋冻，过早的去掉了羽绒服和围脖，导致颈部和后背受凉；2.晒太阳时起风了，而且属于东南西北各种刮，风比较凉，不适宜晒太阳；
3.睡觉时，没有合理盖被，起来后没有洗手，就直接吃了水果，而且最近的水果都属于凉性居多。
宝宝其实身体很好，每天都喜欢出去晒会儿太阳再睡觉，因为属于照顾，没能及时发现她身体的异样，把她带出去，导致受寒感冒，真的让人很心疼。好在家里准备了两种小儿退烧药，根据之后再次测了的体温37.5℃，开始采取退烧和日常护理。
2.科学护理+服用小儿退烧药
如何护理发烧的宝宝，似乎从宝宝满月后就在各种育儿群中看到了宝宝发烧38.5℃和超过38.5℃的护理方法，在宝宝3个月的时候突然体温上升，于是赶紧用热水擦拭身体，为她降温，然后发现是生长热，虚惊一场。
这次因为持续了4个小时，而且宝宝打蔫，需要进行发烧护理，首先是喂宝宝和热水，然后擦浴，最后是测试体温，吃了滴管式退烧药。物理降温方法有7种，我用了2、3、4、5，还是很管用的，分享给每个家庭。
1.洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热，水温应调节在27～37℃左右。如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。
2．热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
3．温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。
4．捂住囟门宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。
5．搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。
6．冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。把冰块敲成小块，用水冲去棱角后，装入冰袋，袋子里的水加到2/3满就可以，排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。但应注意，新生儿禁用。
7．退热贴退热功能主要是物理降温，跟敷毛巾、枕冰袋等方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时，可以不用。
冰枕和退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。
护理发烧中的宝宝，父母应注意以下几点：
1．给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。
2. 保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水，有利于“下火”。
3. 可开空调帮助宝宝降温，但应注意保持空气流通。每隔1~2个小时应开窗通风一次，每次通风时间至少保证在10~30分钟。另外，空调温度也不能开得太低。
4．应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。
5．如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。
6．当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。
7. 天然维生素C是天然退烧药。
宝宝发烧时父母可参照以下规律，来判断病情的严重与否：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。如宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。
小儿退烧药退烧药，十一放假的时候准备了2种，当时还想着是不是用不上，没想到这么快就派上用场了。两种退烧药的情况如下
1.对乙酰氨基酚（泰诺）：适用于＞3个月的儿童，建议在感冒开始几日，因发热（体温＞38.5℃）引起不适时使用。
2.布洛芬（美林）：适用于＞6个月的儿童。
我给宝宝用了美林，这次服用了3次，第一天晚上7点喝了1ml，第二次是周五上午9点1.5ml，第三次周五晚上6点喝了1.5ml，药液不苦，甜甜的，悬滴式很方便，但是最后一次宝宝不肯喝，只好捏鼻子硬灌。但是效果不错，7:30就退烧了。周六早上4:15喝完奶就降温，周六早上6:00彻底恢复正常。
3.阅读书籍+耐心陪伴宝宝
宝宝发烧之后，必然和平时大不一样，开始还玩的很欢，中午就不爱吃饭，抱着人不放，让妈妈抱，然后因为发烧就不爱喝水，只好用滴管喂水。想进一切办法让宝宝多喝水。因为饭还是能够正常吃进去的，于是就做小米粥，让她吃鸡汤做的粥有利于感冒恢复。
在这期间，还阅读了《这样做孩子不感冒不发烧》，了解关于感冒的各种知识。为今后应对宝宝感冒做准备，从书中了解了肺炎和手足口病的成因。另外也了解了以下几点知识
1.洋葱穿衣法，里面一层内衣，第二层保暖衣，最外面是外套防风，这样穿更利于宝宝散热和寒。
2.多晒太阳增长阳气，宝宝阳气越多，抵抗力则越强，晒太阳不光是为了吸收维生素D。
3.少吃寒凉水果，而且寒凉水果不要放入冰箱。香蕉、火龙果这类南方水果都是寒凉水果不易给宝宝多吃，葡萄属于温性水果宝宝可以吃。
4.发烧不会马上变成肺炎，大多是因为支气管炎和气管炎才会引起肺炎。所以宝宝发烧时间超过24小时以上，温度不降反升，反复发烧就要马上去医院检查，判断是否为细菌感染，如果是需要服用抗生素。
5.宝宝出行一定要看天气，如果风太大还是要围好围巾，带上口罩，不能大意。风太大就不要出门，空气质量不好不如呆在家中玩耍。
6.大葱、生姜水有利于驱寒，可以平时做菜的时候放到汤里。尤其大葱对治疗感冒有很多好处，即使食材也是药材。
7.吃了退烧药降温好后出汗，一定要给宝宝擦干，避免二次着凉感冒。
好了，关于宝宝感冒的应对方法就是这些了，如果你感兴趣不如和我一样去读一下《这样做孩子不感冒不发烧》对于判断感冒类型和治疗预防有很多应对方法，很值得反复阅读。对待生病的宝宝最需要的还是“耐心”，因为宝宝会变身磨人的小妖精。
祝大家生活有热情！
