今天小艳老师给大家带来了一堂生动有趣的情绪智慧课。
在课程中，家长和孩子们积极的参与活动的每一个角色扮演，过程中大家积极互动，大家感受到了植入正念的重要性，学会转念，在转念的过程中看到事物的积极面，小艳老师用视频方式展现给大家看，让大家更加深入了解学会转念的重要，养育孩子过程中慢一点也是一种美好时光。
就如圣斗士老师说
感恩的能量对于人的一生有多么重要，失去双臂和双腿的圣斗士老师说：永远专注于你所拥有的，而不是你没有的东西。
心怀感恩，天必佑之；
学会转念，生活美好。
开心曼陀罗环节大家纷纷写下一句话：
1.当领导有下任务，就情绪不好，抱怨。
2.一看到跟儿子讲道理就头疼。
3.加班，
4.每当孩子写作业不愿做，孩子无故发脾气扔东西的时候。
5.孩子学习态度不好。
6.一看到两个孩子打架就不开心。
7.看到孩子玩手机看电视时间比较久，负面情绪7分。
8.我每天老早就被妈妈吵醒，叫我起床。
9.看到孩子玩手机就会不开心。
10.每当我一听到要写作业就感到烦，明天开学不开心。
11.当别人说话不讲道理时。
12.开学。
13.考试没考好。可是我仍然很开心，这是为什么呢？
大家试一试把负面情绪返过来说，植入正念：
