减肥是一个持之以恒的过程,尤其是要靠运动来塑形减肥,更是不能操之过急了。毕竟一下子瘦很多对身体也是非常不好的。 胖叔在大家的监督下,仍然吃的很少~ 这是早餐,吃的很少,以前可是吃鸡蛋灌饼的选手。 午餐也是有点惨~毫无油水~ 晚餐有点丰富啊。肯定是趁我们不在的时候偷偷吃东西~~~不能这样啊,要克制!!! 至于运动方面呢~也依然不太标准呢。 要继续加油!