首先知道记忆是一种心理过程，是心理功能的重要组成部分。
1.成人记忆力随年龄增加而发生变化，是一种记忆的正常老化。
2.记忆还与躯体健康状况有关，糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下等疾病都可引起记忆力下降。
3.记忆与心理健康也有十分重要的关系，当人处于抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。那么这对学生来说在学习上会受到一定的影响，也可能影响孩子的未来。
二、造成记忆力差可能的原因：
记忆力对于人的生活是非常重要的，一般来说，因为每个人的体质不同，遗传不同，那么它的记忆力会有所不同，有的人天生的记忆很好，有的人天生的记忆力不好，另外缺锌也可以导致记忆力下降，但不是主要原因，记忆力差，多数由于脑损伤的后遗症，先天遗传因素影响比较多。除了这些不可改变的因素以外，记忆力好坏还可以和不良情绪，失眠，休息不足，疾病的状态，用脑过度，压力过大等都存在一定的关系，需要注意这些不良的因素，影响记忆力，应培养孩子多运动，多动脑，增强孩子的记忆力。
三、解决方向：
1.孩子的记忆力大部分是天生的，但后天的培养也很重要，家长要从生活的方方面注意培养孩子的记忆力。
第一，家长要和孩子养成一个好的学习习惯，比如，1.看过一本故事书后，让孩子试着去讲故事的内容。2.带孩子走在马路上，一起比赛记忆马路上看到的各种东西，看谁记得最多，及时肯定。3.带孩子多运动，每天早上带孩子跑步等。
第二，要保证充足的睡眠，只有充足的睡眠，大脑才能够有足够的养分供应，缓解身体的疲劳，有一个好的记忆。
第三，关键是要激发孩子的记忆兴趣。哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。兴趣是最好的老师，要注意培养孩子的兴趣。
第四，教孩子有意记忆或者帮助孩子形象化的记忆等。
另外家长要掌握记忆的遗忘规律，总是先快后慢，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐减慢，数量也会减少，然后帮助孩子找到最佳记忆时间。一般情况下：早晨起床后，上午八点到十点，下午18点到20点，晚上睡觉前这几个时间段，脑神经处于高度兴奋状态，思维灵敏，记忆效率最高。
最后，如果是青少年孩子，给他带到未来的方向，激发学习兴趣，让孩子能够专注去学习，那么他的记忆力也随之增强了！
