人不能去爱，很大一个原因是认为自己不配、不值得，觉得自己是被抛弃的那个，看不到自己身上的价值。
不是不想爱，是觉得自己没资格去爱。
爱是这样的，它有一种马太效应，就是越做越有，越给别人，自己就越多。
反之小心翼翼、舍不得给的，自己留着的那点也迟早枯竭。
建议去做公益，不需要一下子就去奋不顾身、舍己救人、不求回报。
你可以给自己设立一个比较低的门槛，比如给家门口的野猫喂喂吃的、在网上给一些有需要的人捐款、给山区儿童送一些书、去当志愿者等等。
做这些事情的好处是你不用担心爱的不够、爱的不好，这些事情本身就是行善。不是针对具体的对象，没有人会抱怨你做得不够好。
与此同时这些事可以慢慢把你的心和眼睛打开。
它们会让你看到这个世界上有很多人比你更缺乏、更贫穷、生活的更艰难。
也会让你看到自己是被人需要的。你不是无足轻重，你一点一滴的善意都在影响着周围的世界。
这其实就是爱的回报，也是为什么越爱越有的机制。
在参与公益的过程中，慢慢修复自己的身份认同，重新认识自己的价值，建立自我接纳和爱人的自信。
“越爱越有”的机制，就是越爱你就越能体会自己的价值，越对自己的价值有信心，就越能去爱。
这个世界其实没有什么不缺爱的人，只不过有的缺得多点有的缺得少点。
不同的人有不同的起点。你的起点可能没有那么高，但只要一开始，记得那个规律吗？越爱越有、越给越多。
你越去爱，就越会发现，其实你所有的经历，包括那些“缺爱”的经历，都在帮助你去学习爱。
没爱的世界，真是一秒都不想让人多待
