0420晨读感悟

《你充满电了吗》

高效精力管理

1. 创造意义：做有益于别人的事（你想做的事，世界的需求，你擅长的事），用你独特的才能去满足你感兴趣的需求

2. 积极互动：重视和别人的第一次互动。“二八法则”80%给予赞扬和认可，20%指出不足。把钱花在别人身上，付出一点点让身边的人都快乐

3. 存储能量：吃好（质量优先，多吃蔬菜水果蛋白质）。运动：经常起身活动一下让自己时刻保持精力充沛。睡足：睡前不玩手机，作息规律

最后编辑于：2017.12.06 22:27:40

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