郭兴春老师讲张三丰内丹功法的课，大开眼界。原来只听说张三丰功夫了得。郭老师今天主要从健身角度诠释了张三丰在内功养生里一大特点，即其独特的内丹睡功，称作“蛰龙法”。张三丰《渔父词》便是咏蛰龙法的：“蛰法无声却有声，声声说与内心听。神默默，气冥冥，蛰龙虽睡睡还醒。”他还在词末特意说明此睡功传自陈抟：“图南一派传能继？邋遢道人三丰仙”。由此可见，张三丰与陈抟一系是有传承关系的。在《蛰龙吟》中咏睡功云：“睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。气气归玄窍，息息任天然。莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花儿现。无走失，有防闲。真火候，运中间，行七返，不艰难，炼九还，何嗟叹。静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。人言我是朦胧汉，我却眠兮眠未眠。学就了，真卧禅，养成了，真胎元，卧龙一起便升天。”这种蛰龙睡功，是以卧姿修炼内丹，其凝神守窍调息及养性炼气，与坐功基本相同。
虽然郭老师讲的非常好，但真正学好做到位可不是一日之功，没有持之以恒的日复一日习练恐连皮毛也无从可获。
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郭老师这两个字里就蕴涵着张三丰内功的功底。他已习练数年且行云流水，看这字里的韵味就够品味多日。
跟郭老师学习是享受，他对生活品质认真平和，对文字研究延展，对张三丰文化探索传承让我受益匪浅。感恩跟郭老师的缘分，一切都是最好的安排。感恩在我最想学习易经时遇到易经大师郭春兴老师。感恩天意眷顾。
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