上午在广场上举行了开学典礼，原以为会很热，结果天气很是宜人，真的是太难得了。大会上表彰了过去一年来表现优异的学生和教师，作为一名旁观者，我真心为他们感到高兴。每一优秀的人的背后一定付出了相当多的努力，而与此同时，我们也该看到，一定有一群人的集体努力才成就一个人的优秀。被北大录取的冯同学朴素的衣着朴实的话语让我心生欢喜：优秀源于普通，朴实其实也是一种优秀。
父母赶来邦忙看孩子，很难得
同事让我看她仙仙儿的宠物猫，很难得
年级领导同事话语体贴，很难得
学生送上两包三九颗粒，很难得
俩孩子表现都很好，很难得
每日阅读
建构解决之道晤谈历程要素
一 确认尊重确认与转化当事人的知觉
Sfbt认为，探索与肯定当事人的知觉是在建构解决之道中需要去完成的主要项目之一 。所谓知觉包括了个人的想法，感觉行为和经验，也是当事人对自我及生命的一种觉察，通过这些知觉当事人拥有了思考感受的能力。 SfBT会探索的当事人的知觉主要包括：当事人本人和困扰本质相关联之处，当事人已尝试做些什么来克服他们的困扰，当事人想要在生活中有什么改变，当事人已经做了什么处理以及还没有做什么行动，以能多加认识当事人的经验及其对事情的参照架构。这样的探索，除了能了解当事人主观的诠释之外，也能引导当事人去觉察，已经存在但未被注意的一些知觉，尤其是所欲的目标与正向的资源，当咨询师能尊重当事人的知觉时，表示咨询师视当事人为一个完整独立的个体。鼓励着当事人重视与信任自己体验生活的知觉方式，如此，也影响着当事人愿意更加信任咨询师，而能发展出一个共同理解基础以及合作性工作关系。
SfBT的咨询师会通过许多的问句，特别是开放式问句来促发当事人于个人知觉中过去例外，经验及未来的可能性上，寻找到属于自己的解决之道。用“是的…而且”来连接当事人和自己语言的关系，更为可贵的是，当咨询师由衷的好奇地使用开放式问句询问当事人时，咨询师已经将控制权和责任转质当事人手中，而给当事人更多选择去决定如何描述他们自己的内容与方式，这即是一种尊重当事人及助长当事人自我决定的方式之一，而自我决定是sfBT最为看重的专业价值之一。
