“一日之计在于晨”一直是倡导健康生活观念的口号，而你们知道早起对人生的影响有多大吗？
绝大部分人都存在懒床的行为，而下面一些人的作息会改变你的看法：
全球因早起而闻名的企业家――苹果ceo库克，每天凌晨3:45分起床开始收集处理1小时邮件，接着去健身房锻炼，然后吃饭、上班。
他说：“当你热爱你做的事时，你不会认为那是工作，你会觉得那就是你应该做的事”。
“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”这句话从世界篮球巨星科比口中说出。
科比每天凌晨4点准时起床，披星戴月前往位于洛杉矶的湖人队球馆――斯台普斯球馆进行投篮和体能训练，在其出版的自传中给出的解释是：“每天4点起床，提早开始工作，我就能多一次完整练习的时间，只要我还在打篮球，我就想拿下冠军”。
村上春树是中国人最熟悉的日本作家了，没有之一。
他创作的《挪威的森林》风靡全球，他与时间做朋友，从不辜负时间。
每天早晨5点起床写作、跑步，对他而言“是无论如何非做不可的事情”，雷打不动跑步一个钟头，写作十页稿纸。
自传体《我的职业是小说家》就是村上春树热爱生活，追求梦想的写照。
世界华人首富李嘉诚，他的闹钟永远定在5:59分，几十年如一日从未改变，起床第一件事就是去高尔夫️球场打球，他说只有这1个多小时的时间才是属于我自己的，然后去集团上班；每天清晨上班第一件事就是阅览全球新闻报纸，思考未来。
“危机总在你自认为老大时降临”三星董事长李健熙如是说，他的上班时间永远比员工早半小时，6点准时到达办公室，对时间严格自律。
有这么一句话，最可怕的事情就是比你优秀的人还比你更加勤奋。
上面所有的成功人士都告诉你，早起不仅对身体好，更能使你优秀且充满智慧。
在我们的生活中，很多人中途放弃，是因为没有做到坚持不懈，没有更多时间思考方向，永远做不到严格自律。
只有当你把自律转变成习惯之后，坚持不懈，你才会发现世界有更多的美好，自己有更多的潜能，也会使你离梦想更近，成功更近。
也唯有成功一次，你才会有成功一万次的机会，因为一旦把某个胜利铭记于心，你会作为榜样，砥砺前行，才会遇到困难更加自信和从容，敢于亮剑，所向披靡。
早起对你的影响绝不仅仅是身体好那么简单，它是自律的呈现，更是自信的呈现；也唯有做到早起，你才有更多的时间和思考，走出成功的第一步，拥有别样的人生。
