没有心理科学的时候，人们做事情凭直觉和常识。
直觉和常识有时候是对的，因为我们知道的比我们意识到自己知道的要多，所以凭直觉做事情，会得到预期的正确结果。人天生喜欢观察，又有把起因和结果联系在一起的本能。得到结果，并用之前观察到的事物对结果进行解释，就形成了常识，观察确实可以归纳出事物的规律，但是观察中也会出现跟结果无关的随机事件，而这些随机事件会影响对结果的解释，结果得到就是自以为看到的规律是错误的（人倾向于寻找支持自己的东西，抗拒接受与自己观点相悖的东西）。所以要从我们以为我们知道的事情中分离出真正正确的事物，需要科学的思维和科学的方法。
科学的态度是好奇、怀疑、谦逊。不存在完全客观的人，我们都是通过一个三棱镜观察世界，这个三菱镜是我们过去人生的积累，我们又倾向于寻找支持我们的证据，所以我们看到的世界是我们自己解释过的世界。只有拥有好奇心，才能对外面的观点和理论感兴趣，只有怀疑，才会去检测和验证，只有谦逊，才能接受和客观，然后从众多证据中检验、归纳出客观的真理。
心理学家通过科学的方法来武装他们科学的态度：他们进行观察，形成理论，根据新的观察结果修正理论。科学研究者，观察和理论是相联系的。科学的理论是用一套整合的原理来组织和预测行为或者事实。好的理论可以通过下列方式对现象进行解释：1 组织和联系观察到的事实 2 暗含一些假设，可以验证其预测性，也暗含实际的应用性。因为人很难主观，为了避免偏见，科学家给出的研究报告中要对概念给出很明确的操作定义，以便其他人进行重复。
