图片发自简书App
前天晚上完成当天的学习任务以后，已经十一点半了，习惯性的拿出手机，翻翻朋友圈，突然看到一篇文章，吓的我赶紧关了手机睡觉。
这篇文章叫做《失联整整九天，吓死了，熬夜真的会要了你的命》，说的是有一个叫卡卡的女孩，平时习惯性熬夜，有时候为了工作加班到十点，下班回家还要玩玩手机，经常一点多才睡觉，第二天正常上班。有一天中午休息的时候，被楼上的噪音吵醒，心烦意乱的猛一下子起床，只觉得脖子剧烈疼痛，接着后脑勺像被针扎了一样疼，身上开始一层层的冒汗，很快就把衣服都汗湿了。她意识到可能大脑里面出问题了，赶紧给朋友打了电话，又叫了120，等到医院以后，已经不能说话，不能动了，经过强救和治疗，第二天才醒来。所幸的是她只是脑内毛细血管出血，主血管没有出血。
之前没有任何征兆，活蹦乱跳的一个人突然就病危进了抢救室。虽然目前还没有找到具体的原因，但医生说跟她不规律的作息，长期的熬夜，不运动有极大的关系。
看完这篇文章，吓的我赶紧关了手机，并决定从此以后再也不熬夜了。我想到前两天的一个新闻。说的是德勤的一个女孩，长年加班，累的身体出了问题，提出了离职，公司一直不批，直到最后查出了癌症，公司立马批准她离职的事情。
这两个故事都是因为工作压力，不得不加班，最终导致年轻的身体受到伤害。其实这类事情并非现在才有的，随便上网一搜，年轻的高管猝死，就会出来好多消息。现代人生活压力大，为了养家糊口，为了不被社会淘汰，为了更好的未来，经常加班熬夜，废寝忘食就是工作的常态。
而有一些人熬夜不是为了工作，而是娱乐，看小说，追电视剧，刷朋友圈，打游戏。我以前在深圳上班的时候，公司里面就有一位同事，很年轻，应该就二十来岁，据说连续上了几天夜班，有一天晚上轮休不用上班，所以那天白天就不睡觉，去网吧打了一天游戏，晚上回宿舍一觉睡下去就再也没有醒来。当时特别震惊，这么年轻，应该身体不会很差的，怎么这么一下就没了？现在想通了，可能并不是这一下子要了他的命，而是他一直这样不规律的生活造成的。
我之前说我晚上十点半睡觉，我同事都惊呆了，睡这么早。他们都是夜猫子，不到一点是睡不着的，有时候甚至玩到两三点，第二天顶着两只熊猫眼来上班。
还有一种熬夜就是我最近的状态，为了提升自己而盲目的熬夜，做一些无效的努力。自己生活在一个二三线城市，生活节奏缓慢，可是随着网络的普及，看到那么多普通人通过奋斗改变了现状，改写了命运。这些故事加剧了自己对现状的不满，对未来的恐惧和焦虑。尤其是今年开始的知识付费的兴起，相信很多人跟我一样，更加焦虑，担心自己不学习就会被淘汰，不学习就赶不上时代，不学习就是堕落。于是不管三七二十一，看着什么好就学什么，看着人家做什么挣钱，就跟着做什么。报了一堆线上课，买了一堆书，下班了就开始各种努力，给自己的时间安排的满满的，晚上熬夜奋斗，早上还要在朋友圈打卡，看谁起的早，自己都快被自己感动哭了。看我多用功，多努力！
可是，这样的努力有结果吗？没有，如果非要说有，那就是自己感觉挺好的，不努力就焦虑，让自己忙的昏头转向，让自己感觉努力了，感觉充实了，也就没有时间焦虑了。可是，这真的有效吗？还是一种自我陶醉和催眠？没有明确的奋斗目标，像个无头苍蝇一样，四处乱撞，时间越长，越觉得自己一事无成，于是变的更加焦虑烦躁，身心俱疲。最近感觉脖子更加僵硬了，睡眠不够经常头也蒙蒙的，眼袋黑眼圈全出来了。
这篇文章给我们敲响了警钟，无论你是因为巨大的工作压力，还是因为无聊需要娱乐，还是为了努力提升自己去选择熬夜，现在都应该停下来好好想一想，这是自己想要的生活吗？这些事情非得要熬夜做完吗？明天早上早点起来做不可以吗？这件事值得自己牺牲健康去做吗？如果答案都是否定的，那就早点睡觉吧。毕竟熬夜的危害怎么说都不为过，尤其是对女生。
身体才是革命的本钱，失去健康的身体，所有的奋斗，所有的一切都将失去意义。
