1 取悦症的形成
学校女生间最常见的事情应该是：宅在宿舍看韩剧和小说的姑娘到了将要取快递的时间，由于自己懒的收拾或者下床的，就拼命的联系在图书馆上自习的舍友。
这种情况一次两次还好，次数多了，对方每次到午饭或下午饭点的时候看见打来的电话都要慎重的考虑下是否接电话，再者要想想如何拒绝这样的请求了。
说到拒绝，大部分人都存两个问题。
一是，害怕拒绝了，人家多想，产生矛盾怎么办。回到宿舍还要面对对方像怨妇的脸，就好像自己犯了多大是罪似的，以前帮她的忙，都被清至零。
二是，产生了一种误解，认为“只要我对别人好，别人就会对我好。”这次我帮她取了快递，由于互惠原理，下次在我不方便的时候，她也会很爽快的帮我。然而这仅仅只是“你觉得”。
我们宿舍就有一孩子，我帮她取过很多次快递还帮过别的一些忙，有一次上课拿错书了，打电话给她帮我捎一下。结果人家没接电话。在后来的后来，才听另一个舍友说，她故意不接电话，还说你肯定有事麻烦她。
瞬间就刷新了底线。
还有很多人在没有什么能力的时候，去讨好行业领域里所谓厉害的人，人家需要什么，就屁颠屁颠的赶紧去买，只希望在必要的时候帮帮自己。
这种委屈自己，取悦别人的做法是错误的。我们需要学习如何在适当的时候去拒绝。
2 改变想法，学会拒绝
在学校另一个很常见的现象是：好学生的人缘一般都很好，除了那些特别怪异的人。
他们平常认真听课，刻苦学习，知道老师划的重点在哪里。
考试前，非常抢手，被那些抱佛脚的同学各种约。
如果她很乐意帮这些人通过考试的话，那她就会是学校人缘非常好的那批人。
这就应了李笑来老师的那句话：“你在知识上不吝共享的经历，最终会让你明白这是最好的助人为乐的方法，并且得到的永远是尊重。”
虽然这不是一个很好的方式，但是也同样可以说明另一个道理：专心打造自己，把自己变成一个优秀的人，有用的人，要比你什么都没有去结交别人要强的多的多。
所以不要通过帮别人，然后获得他人的肯定。要学会自己肯定自己，加强自己的能力，学会拒绝不想做的事。
遇到不想做的事或不方便做的事，你可以这样拒绝：
“不好意思**，我现在在学校外面，下次方便了帮你取。”
或者“你的快递没法取还真的挺麻烦，可是我在忙哎，你再找找别的同学试试。”
学会拒绝，才是一种成熟的社交表现，一味的委屈自己，迎合别人，会给自己的生活带来很多的困扰和不便。
