一

自从定下拆书的目标后，写了三篇，停了十几篇。原因是要么读不出东西来，要么写一半，要么没时间写。昨天经过慎重考虑：把每日一拆改成三日一拆。

我的拆书目的：是促使自己思考。

就像明明读不懂，却一直啃《超越感觉 》一样。

今天就拆这本书中关于如何成为个体的这一段：

二

原文：

个性始于这样的认知：不可能逃脱受他人和环境的影响。个性的本质就是警惕。下面的指导原则将帮助你达到这一点：

1.把你对任何人、议题或情势的第一反应看作是尝试性的。无论它多少吸引人，在你未考察之前，都不要接受它。

2.判断你为什么会作出这种反应。考虑你是不是借鉴自其他人——父母、朋友或者名人、电视中虚构的角色。如果可能，确定是什么特定的经验影响你作出这样选择。

3.考虑你有可能对这个人、议题或情势作出的其他可能的反应。

4.询问你自己是否还有其他比你的第一反应更恰当的反应。你在回答时，排除你的制约条件的影响。

为了确保你将真正成为而不仅仅宣称是一个个体，将这些指导原则从头到尾贯穿于你对这本书的学习，贯穿于你的日常生活。

三

初次读这段文字，画了黑线，还圈出了重点词，可是字还是字，我还是我，不懂。

昨天读这段文字，还是雾里看花，告诉自己，不急，以后再看。

今天早晨再读这段文字，突然有乌云中透出太阳光的亮堂。这不就是批判性思维要养成思维习惯吗？

一、关注第一反应。二、想想为什么会有这样的反应。三、还可能有哪些反应。四、哪种反应更恰当。

这些信息都是白纸黑字写着的，之前怎么就读不明白呢？

成语对牛弹琴，说的是再高雅的曲子，遇上牛也是白搭，要让牛听得懂，就得弹牛乐。但那是牛呀，牛是不会成长的。可是作为人，可以选择成长，原来的牛，经过成长，可能就不是牛了。原来无法理解的知识，当厚积到一定的程度，就可能突破了。之前为什么读不懂，知识储备不够。现在为什么懂了？我不是天天在琢磨批判性思维吗？百度百科，读书，听书，尽管确实还是所获甚微，整两天的时间，还是盯着书，读着字，脑子在知识面前只能擦边球。可是，就在这一瞬间，我有了突破。这不就应了精诚所至，金石为开这个词吗？

想做一件事，只要值得做，就去做，不要被困难吓倒。

这是拆书第一点。

四

用“第一反应——为什么——还有吗——哪个更好”的思维方式检验我昨天给自己定的目标 ：

日计划：

1、读书。

第一反应：尽管迫切需要读专业书，但还是先读这本书，读完，读明白。

为什么：对我的思考能力有帮助。

还有其他反应吗：

1.这本书深奥难懂，不可能马上完成，在今天里时间短，任务多，更不可能完成。

2.跳着读，抓精髓.

3.每天坚持读，不求一时读完。

4.当成像《史记》一样的日坚持。5.再说读了书，不等于掌握一技能，如果想要成为自己的思维方式，践行最重要。践行靠反复刺激。

哪个更好：今天不可能读完，天天读，天天刺激，与日常生活学习相结合。

2.更新小楼拆书专栏。

第一反应：今天一定要完成一篇。

为什么：太久没完成了。

还有更多的反应吗？

1、你打算更新什么内容？《超越思维》里的内容。你不是读不懂吗？你能保证今天读得懂，拆得出吗？

2、今天一定得拆吗？不一定。

3、能不能拆别的内容？当然也可以，比如听得到专栏里的内容，有所感触了也是可以拆的嘛。

4、保证一定有时间吗？

比较恰当的做法：不把这项任务当成是必完成项目，而是可选择项目。

总结：对任务的制定，不能只是想法，还要追问，考虑可行性，这是慎重。是保证完成任务的关键。随便定任务的结果是：

一、可能没完成。

二、没完成会有失败感。

三、可能下次会想；反正目标订了也没法完成，干脆不定。

四、积累多了，就是失败的人生。

慎重考虑目标，意味着：

1、重要的任务定前面。

2、保定有完成的时间。

3、定出可完成可不完成的任务。

4、不把自己绷得太紧，生活有意外，时间不可能自己完全做主，每天只保证完成最重要任务，重要任务完成，这一天就不算虚度。

如果按这样的想法再指导我接下来的生活，意味着：

1、我的每日打卡内容要改变。之前的任务打卡包括：1、日更1500字。2.读书，做笔记。3.循序渐进锻炼身体.后来又增加一条：睡觉时间才躺在床上。

这样多任务的原因是：我每天都想这样做，为什么不样样完成。

出现的问题是：任务太多，没有主要任务，没有主要任务，常常脑子抓不着重点，不知该干什么，常 常忘了打卡，常常因为某件事情没完成，就没法打卡。

该如何调整？

根据早起习惯已经养成，一般四点都可以起床，可以保证的是在四点到上班的这一段时间里，可以完成日更1500字，可以完成读书做笔记这一项任务，至于在学样时，只完成跟专业成长有关的事情。

我还有其他没想进去的事情吗？

锻炼身体？傍晚！

听书思考笔记？无法笔记，可以锻炼时听书，听完后思考，形成思想整理。除非特别有感触的内容，另外抓时间完成。

我的学习技术什么时候？中午。

我的写书任务什么时候完成？晚上。

我的约稿什么时候完成？晚上。理由是约稿是不确定的。如果是不确定的任务，那就要用灵活的时间完成。我每天里最能够把握的时间是早晨，早晨应该用来完成对成长最有好处的事情。完成规律性的东西。

当然，这些还是待定，我需要根据工作中出现的情况做零活的处理。但有一点是肯定的：条理越清楚，越形成规则，越有利于执行。

我需要过这样简单的生活。

五

对自己的想法，对别人的提议，对一个议题，对某件事情，都要审视：

我的第一反应是什么？

为什么会有这样的反应？

还能有更多的反应吗？

哪个最为恰当？

如果这成为习惯，元认知能力会大大提高，做事会减少草率，自己对自己的感觉会好很多，想想看吧，自己对自己做出的承诺是慎重的，是可实现的，这会是多美妙的感觉。

学习批判性思维，过不一样的人生！

批判性思维的学习，这只是翻开第一页。