晚上鼓足了勇气，穿戴运动套装出门跑步，有两个多月的时间没有跑步了吧，一出门就告诉自己，好久没运动了，跑原来里程的一半吧，循序渐进，前两圈还好，从第三圈开始，喘，喘，喘……小腹岔气，不得不放慢了速度，身体的反应好大，但意识告诉自己，我今天一定要跑够十圈，再快走五圈，才算完成任务，今天用了一个小时完成了十五圈。
没有意识到一项运动一旦放下再捡起来这么困难，之前的放下是逼不得已，如今为了自己身体一定要重新再开始。耳边响起又想起了那句话——“什么时候开始不重要，重要的是开始了就不要停下来”激励我前行。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。邓莉老师的话犹在耳边，她说“我上完课后回家，听老师的录音十一遍，不断接案例去实践，按老师讲的去做，我有个死磕的劲儿，常常会问自己：为什么做这个体式能效，做那个体式就无效呢？”。是啊，一个人的精力是有限的，如果你将精力用于学业，它怎会不反馈于你成绩。
一切的立志，一切的想法，都不如，真真实实地去做，做是最大的保障。
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