2018年12月30日 星期天 天气阴
事件简述:
今天是元旦节的第一天,早上儿子九点半才起床,起床听我说要吃汤圆,有些不乐意,昨晚不是说好吃油条和米粉吗?我说:汤圆是给我煮的,你起来一起到外面吃米粉吧!老公说:米粉应该没问题,可是油条可能就没有了。儿子听了就不乐意了,本来穿好衣服又躺了下去,还说:我不去吃了!我看到儿子想吃油条的心理,让他自己躺了一会。我和老公一起在家吃汤圆时,我说:我知道你担心儿子起晚了,小区外面的米粉店确实很有可能没有油条,你说了一个可能发生的事实,但一件事情还没做我们应该向好的方向想。老公还真明白了,说:我应该和他一起去,有没有油条自然就知道,不用我告诉他对吧!老公进屋又跟儿子说了什么,儿子起床了,我们一起去吃了米粉和油条 。
事件带来的觉察:
1、我的情绪:我对老公的说话方式有些意见,我想共情他,希望他能感受到儿子的想法。
2、我的认定:相信老公还是悟性很高,一点就通。
3、情绪和认定带来的行为结果:老公和儿子和平的消化了他们自己的情绪。
4、结合这件事,在一个家里,妈妈的情绪很重要,多多应用共情,孩子和老公都需要,妈妈做好了就是个调和剂,家里和乐融融。谢谢绿制牵衣的建议。
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