今天是6月21日，什么日子？哈哈，今天是心理专题群玩OH卡不卡的日子。早上9点，心理专题群就开始热闹起来，大家就今天发出的OH卡纷纷表达感受。
错过玩卡不卡的小伙伴们，也不要遗憾哦，现在也可以参与的嘛。好啦，我先把今天的OH卡亮出来。
看到画面的第一感觉是什么？
让你联想到生活中什么关系吗？
为什么？
对你有何启示？
大家静心思考一下，记得把自己的感受写在评论区哦，借此觉察一下自己吧。下面我先分享一下，今天心理群的小伙伴看到这张OH卡的感受。
图一代表上半年
学心知行：
图1是上半年，经历了很多方方面面的纠结，自身也进行了很多调整，拧巴着的一些东西将于下半年舒展，告别上半年惶惑不安的自己。也许未来还会有各种纠结迷茫，但是，告别昨天的自己，永远可以让我更有信心走好后面的路…
子不能说：
图1是上半年，紧巴巴的，没有钱，好穷！！！图2是下半年，穷神再见，好走不送！！
芷渃蒹葭：图一，我看到的是像我上半年的迷茫与纠结。为了各种事情烦恼倍增。图二是我遇见咱们团队后，我遇见了很多多姿多彩的人儿，我想和过去好好告别，然后向着自己的目标前进。
画屏闲展：
图一上半年，我在简书的文有注水嫌疑，后期要尝试精练。图二下半年，我在学习后，开始与原生家庭那个固有模式的我渐行渐远。
瑾大妞：
我是上半年1，工作一直很忙，喘不过气的感觉，没有时间做自己想做的事情，想解脱，但是总有外力一直推着我，让我再紧张一些，非常拧巴。下半年想做2，和现阶段的感觉告别，可以去大胆的做想做的事，哪怕时间紧张，也要给自己一个喘息的机会。
瑾大妞的感受分享让我很触动，所以忍不住给她反馈几句话：
清心倾心：@瑾大妞_安徽_教师亲爱的加油，也可以学习一下时间管理技能，也许会挤出时间每天做一下自己想做的事情，哪怕只有十分钟二十分钟，也是做了，多给自己鼓励。想做的事情，要坚持，哪怕梦想在咱们退休后实现，也是实现了，也不枉此生。所以，如果目前实在太忙，可以给自己列一个十年，甚至二十年的梦想计划，也未尝不可哦。每天十分钟，坚持十年，也是很多时间哦。
IAM掌萌人：
第一张图，让我感受到上半年的自己在不断的挑战自己，做出一些改变会让人有些拧巴或纠结，可最后的结果是让自己更有力量。
第二张图，让我看到一种希望和预示，或许通过上半年的变化和努力，我可以告别过去的自己，变成更好的自己。
看到这些，也许是对自己不够满意，但同时也清楚自己在不断努力。昨天也正因为看不到努力后的成果以及一些方向的探索遇到瓶颈而难过。
仗剑逍遥行：
1是上半年，2是下半年，生活不止眼前的纠结，还有梦想的远方可以热血。
帝天宇：
1上半年，2下半年。如果1代表上半年过的拧巴的话，那2就代表我现在的选择，告别过去，迎接新的未来，看看镜子中的自己，自我嘲笑一下，生活还在眼前，努力吧，少年。
也叫月半弯：
年初制定的工作计划中水分很多，上半年把水分挤干，送别浮躁的自己，下半年好好干活整点干货出来。
小婷半清：
1是上半年，过的纠结，拧巴，2是下半年，和旧的自己挥手再见，而新的列车启程，代表着新的生活即将来临。
公子墨白:
1是上半年2是下半年，与我自己无关。只是有些时候，生活中的许多感情都好像是曾经那么拼命的想拧在一起，最后却走着走着就散了。有时候连我们自己都不明白，当初紧紧靠在一起的肩，因为什么放弃了永远。
仗剑逍遥行:
1是上半年，2是下半年，生活不止眼前的纠结，还有梦想的远方可以热血[抱拳]在这繁华的大都市中，我被生活挤压的忧虑疲惫……
每天加班狗带的日子耗费着年轻曾经有梦想的青春，人生如此漫长，并不是只有这些，我还没在这人世留下痕迹，又怎么能消极萎靡，是啊，还有我未曾见过的光景，还有我梦想的事情让我可以去仗剑走天涯。
巳已己:
1上半年2下半年。
上半年我很忙，每次事情堆在一起的时候我都以为到自己的底线了，坚持不下去了。底线一次次被刷新，没想到自己咬咬牙拧紧绳子也撑了下来。这是很用力很发狠的上半年。
第二幅图像是一个车站进行告别。刚好下半年我结婚了，不知道自己未来如何，去往的是幸福还是不幸。但总归要与前面那个稚嫩的自己道别了。
二条粘人的汪丫鱼：
1代表上半年2代表下半年。上半年的自己自我牵扯，拧巴；下半年学会和自己说再见，学会接纳自己终究无法企及的远方。
图二代表上半年
清心倾心：
图2代表我的上半年，图1代表我的下半年。因为上半年已过去，say
bye，而下半年要拧紧毛巾一般，努力再努力。生活中，我有很多梦想，追梦的路上很艰难，需要付出很多努力才有可能实现，所以我要努力。
易喜：
卡2是我的上半年，告别旧的自己或者迎接新的自己。卡1代表我的下半年，聚焦局部，集中发力，力争突破。
妖瑾：
图2代表我的上半年，和过去的生活与工作告别，努力开始寻找了新的生活；图1是代表我的下半年，要把自己逼紧再逼紧，榨出自己身上的潜能。
凡夫俗子y：
图2,上半年，图1下半年。图1,代表这一年的工作，收获，得到，全部再一次付出。图2,迎接美好的自己并肩同行，在新一年努力奋斗。
落日冰河：
图2上半年，跟懒㪚的自己告别，图1下半年，思维散点拧成一根绳，死磕自己。
茶儿：
2上半年1下半年，表示自己对某段时间的总结，关系只是一个层面而已，我觉得应该好好把握接下来的时光。无论好坏都该接受坦然面对，只有在接下来的时间你才可以有所作为。因为我是毕业生，所以在表层面也体现的淋漓尽致。每个选择都代表自己的状态和心境。
雅璃简寻：
2上半年1下半年，上半年。“过去的都过去了，挥手告别”。下半年“未来在自己手中，再加把劲！”
源堇堇Creator：
2是上半年，1是下半年，2的挥手告别让我想起了我现在面对的人生课题，放手，从三月开始，我的生活中便出现了好多与“放手”有关的课题，如今走来，无论是心境还是状态，都大不一样，1的话，是抓住，我想到的做好此时当下的每一件事，一步一个脚印，脚踏实地的往前走。
涂涂：
2是上半年，过往不留，好说再见，淡然送别，没有遗憾没有需要挽回的；1是下半年，还得使把劲儿，努力一把。比如古筝，现在是我的瓶颈期，还得努力一把跨过如今这个坎儿。必须用点劲儿扎实基本功同时悟好音乐性。国画也是。事情过去一个阶段，新的阶段开始之前，需要告别，但也必然会有一个拧巴需要用对力的过程，才能进去一个新的阶段。放旧的死去，新的诞生会伴随着“纠结”。
JK不二子：
2上半年，1下半年。上半年踏上新的人生列车，和过去的自己说再见。下半年儿子进幼儿园了，我可以聚焦自己喜欢做的事了。让我想到成长就是不断放下，拾起，然后启程的过程。
何池荫：
2是上半年，1是下半年。上半年因为码字，我迎来了新的自己，就像图二，我再欢迎新的自己。下半年我会把所有的精力扭成一股劲，向着我的新目标前行，就像图一。看完两张卡的感觉是充满希望和力量的。
不分上半年，下半年的感悟
芷渃蒹葭：
我想说，如果我不按照顺序，我先看第二张图，我看到此时此刻，我遇见了新的自己，我在和他招手，迎接他的到来，然后热情拥抱。再然后，我和另一个我一起使力，拧成一股绳，朝着一个方向前行。最后成功。
何以繁华笙箫默：
2是让我想到我一个人在外留学读书的生活，1是让我想到我不要因为虚荣的捆绑让留学读书有目的性，我要享受校园生活的痛并快乐着，以后成为一个更好的自己！
茉莉：
卡一是意味着打开自己一个一个的心结。
卡二是告别自己，重新启程。
觉察自己，复盘自己，更好出发
心理群很多小伙伴都表示，每次玩卡不卡，都收获颇丰，都更好地觉察了自己，了解了自己。我今天是第一次主持心理群卡不卡活动，感悟很深刻。尤其是今天这张OH卡，简单的一张图片，竟让不少小伙伴对自己的上半年进行了一次复盘，对自己下半年进行了展望。
时间过得飞快，如果我们不刻意去对自己生活觉察，复盘，也许会错失很多东西。玩卡不卡，可以让我们思考到自己生活的某一部分，让我们某一部分潜意识浮出水面，让我们更了解自己，更懂得生活的选择与取舍。
神奇的卡不卡活动，还想参与么？记得下月7号继续关注心理专题群哦。
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