背景
公司每周三有篮球活动，今天我也报名参加了。打篮球是一个高强度且需要高直觉反应的运动。当球过来了你一定要直觉感觉球会飞往哪个方向去，在于对方对抗的过程中能够迅速抢住球。
总体来说，打篮球确实很能够放飞自我。我打的篮球次数很少但是队友一直鼓励，所以我打的过程中全情投入，培养我的直觉反应。
自己一鼓作气不要松懈
每次抢完一个轮球的时候，自己就有点松懈。立马就有点疲的感觉。队友一直提醒我防人防人，我才集中注意力盯住球。
在这个场景下，由于我不熟悉是需要队友提醒我集中注意力。如果我打得多熟悉了这样一套连贯的动作会是一个自然本能的动作。
所以平时我们看书看得再多，但是也是需要实践临场应变。这些临场应变的前提是你经历过真实场面的环境刺激。当然我们不可能拥有很多很多经验，对于需要应变能力的场合还是要多去经历形成刺激反馈的模式。比如高强度快速运动、与人交谈（拥有自信而不是一说就怀疑自己）这些是需要锻炼改变以后的神经回路的。
目光跟着篮球跑且有团队意识
篮球场上，大家都围着篮球抢。所以我们打球的时候盯着篮球也要有团队意识。
即把注意力第一放在篮球上，保证球不会对方抢去，干扰对方投球不中。当有拥有球的时候你要配合，感知把球传给谁好。你目光以球辐射整个球场，提前做好预判。
写在后面的话
这就是我今天打球的感想，打个球本身没有多少写。有可写的地方是你在球场的反应模式，这些反应模式反应你的认知。
祝我球技越来越好！
